Отеки – это скопление жидкости в тканях организма. Нередко их возникновение приписывают жаре или избытку соленой еды. Но когда отеки беспокоят постоянно, врачи рекомендуют пройти обследование, ведь припухшие веки и потяжелевшие ноги могут означать тяжелые заболевания.
Из-за чего отеки возникают в жаркую погоду
Когда температура воздуха становится выше, сосуды под кожей человека расширяются, убирая лишнее тепло из организма, чтобы тот не перегревался. В жару мы постоянно пьем воду. Из-за этого повышается давление в сосудах, жидкость начинает проникать через их стенки в ткани, насыщая межклеточное пространство. Если у человека в целом все в порядке со здоровьем, он может даже не заметить такого отека. Но при ряде заболеваний отеки в жару будут причинять очень много неудобств. Расскажем об этих недугах подробнее.
Отеки при варикозе
Нередко варикозная болезнь является причиной отеков ног как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего она возникает при сидячей или физически тяжелой работе. Принцип появления такой же, как при жаркой погоде. Жидкость под давлением выделяется из сосудов, но причины кроются уже в патологии вен. Венозные стенки довольно легко утрачивают тонус. Из-за того, что вопреки силе тяжести вены в ногах транспортируют кровь снизу вверх, они серьезно нагружаются. У вен есть клапаны, которые не дают крови идти в обратном направлении. Но когда тонус понижается, они перестают функционировать должным образом. Из-за этого кровь застаивается, и возникает отек. Как правило, он появляется вечером.
Отекать ноги могут и без варикоза, если долго находиться в статичном положении или сидеть на неудобном стуле. Если регулярные отеки сопровождаются тяжестью, болями и судорогами, нужно немедленно обращаться к врачу.
Отеки при проблемах с сердцем
Скорость кровообращения падает при сердечной недостаточности, из-за чего опять-таки через стенки сосудов происходит выпот (скопление жидкости – прим. ред.). При этом отеки симметричны и увеличиваются к вечеру. Формироваться они могут неделями и месяцами. Сперва человек не принимает во внимание легкий отек, но потом у него не получается застегнуть обувь. В особых случаях отеки охватывают все тело. Ужаснее всего – водянка сердца, когда жидкость скапливается в сердечной сумке.
Стоит переживать, если отеки сопровождаются одышкой, сердечными болями, нарушениями ритма сердца и скачками артериального давления. Случается, что из-за серьезных проблем с сердцем отекают легкие, что приводит к смерти, если вовремя не оказать квалифицированную помощь.
Отеки при проблемах с печенью или почками
Часто отеки связывают с нарушением работы почек. При этом в большинстве случаев они возникают на лице. Более безопасная ситуация бывает при переедании соленой еды. Соль провоцирует задержку воды в организме, из-за чего по утрам наблюдаются отеки под глазами. То же бывает и от алкоголя. Систематическое поглощение соли или пьянство приводят к серьезным последствиям. При этом страдать могут не только почки, но и другие органы.
Если почки работают неправильно, то отеки будут периодически появляться. Кроме того, изменится характер мочеотделения, и могут тревожить боли в пояснице.
При заболеваниях печени отечность имеет другой характер. При циррозе может возникнуть асцит – скопление жидкости в полости тела. В этом случае живот человека растет, температура тела увеличивается, и появляются боли. Без вмешательства врача тут не обойтись.
Отеки при нарушениях обмена веществ и гормональных изменениях
При гормональных изменениях могут возникать небольшие отеки. Так, перед менструацией у девушек иногда отекают руки, ноги, грудь и лицо. И за счет скопления жидкости увеличивается масса тела. Отеки у беременных также не редкость: водно-солевой обмен перестраивается, а на сосуды давит растущий плод, мешая стекать жидкости из нижней части тела. Но в обоих случаях, если отеки у женщины становятся слишком сильными, стоит посетить врача.
Жидкость также может задерживаться на фоне несбалансированной диеты, при нарушениях пищеварения или работы щитовидной железы. В последнем случае отеки сопровождаются вялостью и сонливостью, а появляются на кистях и стопах.
Отеки при проблемах с лимфатической системой
Обычно постоянные плотные отеки связаны с нарушением оттока лимфы. Сюда относятся последствия операций, травм и врожденные патологии лимфатической системы. Также работа лимфатических узлов ухудшается при онкологических заболеваниях.
Аллергические отеки
Развивающийся отек на веках, губах, шее или ушных раковинах зачастую связан с аллергией. Нередко к этому прибавляются зуд и сыпь. Страшнее всего отек Квинке, который распространяется на гортань. При нем человек может задохнуться, если ему своевременно не помочь. Особенно опасен такой вид отека для детей.
Отеки при воспалении и инфекциях
Отек при воспалении болезненный и плотный. Он появляется при травмах и инфекциях. При конъюнктивите отекают глаза, а при артрите – суставы. К поврежденному месту сильнее приливает кровь, и в очаг воспаления перебираются иммунные клетки. Из-за этого ткани отекают, и их температура растет.
Как снять отек
При постоянных отеках необходимо разобраться с их причиной, а не лечить симптомы. И не стоит сразу принимать мочегонные средства – можно навредить. Но в целях профилактики отеков и для облегчения состояния есть несколько рекомендаций:
-
Избегайте открытого солнца и не перегревайтесь.
-
Стремитесь к правильному питанию и соблюдайте питьевой режим.
-
Не употребляйте в пищу больше 3 граммов соли в день (не больше половины чайной ложки).
-
Не употребляйте табак и алкоголь.
-
Больше двигайтесь. Во время сидячей работы делайте разминки.
-
Устраивайте контрастный душ.
-
Приведите в порядок режим сна.
-
Каждый вечер по несколько минут лежите с поднятыми ногами.
-
Пейте клюквенный морс, он благоприятно воздействует на давление, почки и сосуды.
-
Используйте удобную подушку во время сна.
-
Умывайтесь прохладной водой или протирайте лицо кубиком льда – тогда отеки под глазами скорее уйдут.
Если отеки тревожат вас постоянно, поговорите с терапевтом. А он, в свою очередь, направит вас:
-
на обследование вен к флебологу;
-
на обследование сердца к кардиологу;
-
на УЗИ печени и почек;
-
к аллергологу-иммунологу;
-
к гематологу;
-
к эндокринологу.