erid: LjN8JsvBp
Ни для кого не секрет, что осенью мы начинаем болеть чаще. С наступлением холодов организм становится более уязвимым для инфекций, кроме того, взрослые возвращаются из отпусков, а дети – за парты, и вероятность заразиться чем-нибудь в коллективе значительно повышается.
О том, какие ОРВИ чаще всего подстерегают в межсезонье и как от них можно защититься, IZHLIFE узнал у экспертов сети клиник МЕДСИ.
Каких инфекций стоит опасаться осенью
По словам Ирины Казанцевой, терапевта и кардиолога клиники МЕДСИ, действительного члена Российского научного медицинского общества терапевтов, ОРВИ – очень большая группа, включающая в себя множество инфекций. От самых безобидных, которые мы часто называем в быту «простудой» до таких серьезных, как грипп.
«Наиболее актуальной в осенний период является профилактика гриппа и коронавируса. Также заслуживают внимания пневмонии, которые бывают как вирусными, так и бактериальными. Последние чаще всего встречаются как осложнения и могут сопровождать практически любую из респираторных инфекций. При этом одни люди болеют, а другие – нет. Все зависит от того, насколько сильна иммунная защита, есть ли сопутствующие хронические заболевания, такие как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, ожирение и другие. Также влияние могут оказывать стрессы, особенно если они хронические – на работе или в семье. Они тоже способствуют истощению организма, что приводит к заболеваниям», – говорит Ирина Казанцева.
Если же говорить о тяжести инфекции «по умолчанию», то сейчас, конечно же, лидирует грипп. Он не только протекает с высокой температурой и значительной интоксикацией организма, но и чреват многими последствиями для дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Коронавирус сейчас переносится гораздо легче, чем в годы пандемии, особенно если говорить о детях. А вот одна из старых, почти забытых инфекций внезапно начала распространяться и теперь способна причинить много проблем. Речь о коклюше.
«В прошлом сезоне выявили много случаев коклюша. Это тяжелая инфекция, которая сопровождается длительным изнуряющим кашлем – до 90 дней. И в этот период помочь пациенту нельзя практически ничем. Такой кашель очень плохо поддается лечению, остается лишь перетерпеть», – рассказывает врач-педиатр Детской клиники МЕДСИ Александра Адамова.
Коклюш всегда считался «детской» инфекцией, но взрослые им тоже болеют и переносят его гораздо тяжелее, чем дети. Не совсем правильно относить это заболевание к сезонным, так как заболеть можно в любое время года. Коклюш, так же, кстати, как и корь, относится к высококонтагиозным инфекциям, то есть очень заразным. Тем не менее возвращение детей в организованные коллективы нередко способствует подъему заболеваемости, и происходит это как раз осенью, после каникул. Что касается кори, то ее обычно «привозят» из поездок отпускники.
Пневмококковая и менингококковая инфекции формально уже не относятся к ОРВИ, так как вызываются не вирусами, а бактериями. Но эпидсезон у них такой же. Дело в том, что возбудители постоянно присутствуют в небольших количествах как в воздухе, так и на слизистых оболочках. Но иммунная защита обычно не позволяет им причинять организму вред. Однако перенесенное вирусное заболевание нередко открывает для этих патогенов лазейки.
«Пневмококк может вызывать не только пневмонии, но также отиты и бронхиты, а менингококк поражает оболочки мозга, вызывая менингит. Самое опасное – это молниеносная форма менингита, которая может развиться за 12 часов и смертельно опасна», – отмечает Александра Адамова.
Как защититься от респираторных инфекций
Врачи говорят, что советы по профилактике инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, довольно банальны, но это не делает их менее эффективными. Чтобы не заболеть, нужно соблюдать ряд простых правил, а также завести несколько полезных привычек.
-
Создайте в доме оптимальный микроклимат. Это температура +22.. +24°С и влажность 30-40%. Особенно важно соблюдать эти параметры, если в семье есть маленькие дети. Помните, что слизистые оболочки могут сдерживать инфекцию лишь тогда, когда они в хорошем состоянии. Если дома сухо, слизистые тоже пересыхают и перестают выполнять защитную функцию. Но влажный и слишком теплый воздух тоже не так хорош – такая среда благоприятна для распространения болезнетворных микроорганизмов.
-
Возьмите за правило утром и вечером промывать нос слабым раствором соли (подойдут специальные спреи или физраствор, которые продаются в аптеке). Эта гигиеническая процедура также позволит поддерживать «работоспособность» слизистой.
-
Обеспечьте в помещениях – как дома, так и на работе, и в школе – циркуляцию воздуха путем регулярного проветривания.
-
Полюбите водные процедуры – контрастный или просто прохладный душ помогает мобилизовать защитные силы организма.
-
Избегайте стрессов и переутомления.
-
Обеспечьте себе и своим детям полноценный сон в темном, прохладном помещении. Малышам (да и взрослым тоже) важно спать в период с 22:00 до 7:00, так как именно в это время происходят активные процессы восстановления организма.
-
Больше гуляйте на свежем воздухе, но избегайте мест скопления людей.
-
Не запускайте хронические недуги, вовремя проходите профилактические курсы, назначаемые врачом.
-
Вовремя вакцинируйтесь.
От каких инфекций важно сделать прививку осенью
Ранняя осень – это самое время, чтобы сделать прививки против сезонных инфекций.
«Период заболеваемости гриппом обычно начинается в январе-феврале, поэтому вакцинироваться лучше всего в начале сентября. Тогда иммунитет успеет сформироваться к нужному нам периоду. Мы рекомендуем вакцинироваться до конца октября, но чем раньше, тем лучше», – говорит Александра Адамова
От гриппа в клиниках МЕДСИ можно привиться четырехвалентной отечественной вакциной, которая разрешена людям с 6 месяцев до 65 лет. Вакцинироваться советуют как детям, так и взрослым.
Против менингококковой инфекции актуальнее всего прививать малышей с 9 месяцев. Делается такая прививка однократно.
«Если говорить про бактериальную пневмонию, то для ее профилактики у взрослых людей существует вакцина против 23 штаммов пневмококка. Кроме того, используется вакцина против 13 возбудителей. Она рассчитана также на детей до 2 лет», – поясняет Ирина Казанцева.
Вакцинацию против пневмококка ввели в Национальный календарь прививок с 2015 года. Детей до 2 лет прививают троекратно: первые две прививки делаются с интервалом 60 дней, а третья – год спустя. В возрасте старше 2 лет прививка делается уже однократно.
Против коклюша можно вакцинировать детей с 3 месяцев сначала трехкратно с интервалом в 45 дней, затем однократно через год и через 5 лет. Если полный курс не закончен, взрослым рекомендуют привиться однократно и далее проходить ревакцинацию раз в 10 лет. Для детей сейчас существует отечественная вакцина, а вот взрослых прививают только импортной.
Что касается кори, то от нее прививаться нужно обязательно. Сделать этом можно в любое время, так как определенного сезона у этого заболевания нет. Из-за большого количества противников вакцинации иммунная прослойка, сформировавшаяся за прошлые годы, начала уменьшаться, и сейчас корью легко могут заразиться как дети, так и взрослые. Но есть один нюанс – детей до года не прививают, поэтому, если в семье есть новорожденный, всему окружению особенно важно быть привитым, чтобы обезопасить малыша. Ревакцинация детям проводится в 6 лет, затем иммунитет считается пожизненным. Сейчас используется вакцина, которая защищает сразу от трех инфекций – кори, краснухи и паротита (он же – «свинка»).
Кое-что важное о прививках
Эксперты клиники МЕДСИ напоминают: делать прививки можно только клинически здоровым людям. Минимум две недели до вакцинации человек не должен болеть. Если переболел, то две недели следует выждать с момента выздоровления. Кроме того, отложить прививку лучше, если был контакт с заболевшим или с самочувствием «что-то не то».
«Перед прививкой все пациенты осматриваются терапевтом на предмет наличия острого заболевания либо обострения хронического заболевания. Это обязательное условие. Мы всегда записываем пациента на профилактический прием с последующей вакцинацией. Если у пациента есть какие-то противопоказания к прививке, то могут быть назначены дополнительные обследования. Также они назначаются, если у терапевта возникают подозрение, что у пациента есть какое-то заболевание, которое протекает без выраженной клинической картины. Например, присутствуют хрипы в легких или воспаление в горле. Чаще всего в таких случаях дают направление на общий анализ крови и мочи, но в зависимости от обстоятельств может потребоваться и рентген грудной клетки, и другие обследования. Здесь все индивидуально», – говорит Ирина Казанцева.
Все медицинские препараты проходят тщательную проверку, прежде чем допускаются к использованию. После вакцинации возможно недомогание, но это нормальная реакция организма, она нужна, чтобы сформировался иммунитет. В ряде случаев бывает и индивидуальная непереносимость, но такая реакция может быть абсолютно на любой препарат и даже на продукты питания.
«Некоторые люди боятся глобального влияния вакцины на организм, но оно невозможно. Вакцины никогда не вводятся в вену, то есть не могут разнестись с кровью. Прививка делается внутримышечно, и иммунные клетки сами мигрируют в место укола, откуда разносят только информацию о возбудителе, а не сам препарат», – объясняет Александра Адамова.
Где можно пройти обследование и сделать прививку в Ижевске
Получить консультацию терапевта и узких специалистов, а также пройти вакцинацию от сезонных и других инфекций ижевчане могут в клиниках МЕДСИ. Здесь всегда в наличии современные препараты, отличающиеся высоким качеством. Для каждого пациента создается индивидуальный удобный график вакцинации, при необходимости назначаются и проводятся на базе одной клиники все необходимые обследования.
Записаться к любому специалисту в сети клиник МЕДСИ можно по единому номеру (3412) 31-03-94.
Также опытные и высококвалифицированные врачи разных специальностей ждут вас и ваших близких в других клиниках сети:
-
Клинико-диагностический медицинский центр МЕДСИ (г. Ижевск, ул. Карла Маркса, 453а);
-
Детское отделение клиники МЕДСИ (г. Ижевск, ул. Карла Маркса, 453а);
-
Клиника МЕДСИ на Орджоникидзе (г. Ижевск, ул. Орджоникидзе, 53);
-
Клиника МЕДСИ на Советской (г. Ижевск, ул. Советская, 14).
Дополнительную информацию можно получить на сайте МЕДСИ.
A также в социальных сетях:
Фото:
Изображение от
bristekjegor
на
Freepik
Изображение от
freepik
Изображение от
freepik
Изображение от freepik
Реклама. ООО «МЕДСИ-ИЖЕВСК»