Кажется, что долголетие может быть заранее записано в ДНК. Если в семье несколько поколений отличались крепким здоровьем и жили долго, то легко предположить, что такая же судьба ждет и их потомков.
Однако врач-генетик Елизавета Евгеньева объяснила, почему наследственность не определяет точное количество прожитых лет и какую роль здесь могут сыграть обычные ежедневные привычки.
Наследственность влияет, но не устанавливает срок жизни
Врач-генетик университетской клиники Тюменского медуниверситета Елизавета Евгеньева рассказала ТАСС, что генетические особенности способны влиять на темпы старения и потенциальную продолжительность жизни. Однако нельзя сказать, что наличие определенного гена автоматически определяет, сколько лет проживет человек.
По словам специалиста, процесс старения гораздо сложнее. Значение имеет не только присутствие или отсутствие определенного участка ДНК, но и то, насколько активно он работает. Ген может функционировать или находиться в неактивном состоянии, поэтому оценивать влияние наследственности только по набору генов неправильно.
Вообще ученые рассматривают несколько теорий старения. В частности, одна из них предполагает существование генетических вариантов, связанных с возрастными изменениями и долголетием. То есть некоторые варианты могут быть связаны с более ранним появлением возрастных изменений, другие – с большей продолжительностью жизни.
Долгожители в семье – не случайность
О наследственном факторе можно говорить, когда высокая продолжительность жизни наблюдается сразу у представителей нескольких поколений одной семьи. Такие примеры показывают, что генетическая составляющая действительно существует.
Однако даже в этом случае нельзя свести долголетие исключительно к наследственности. Один и тот же набор генов может проявляться по-разному в зависимости от множества обстоятельств.
Ключевое значение здесь имеет эпигенетика – механизмы, которые регулируют активность генов. Они влияют на то, какие участки генетической информации будут работать активно, а какие останутся выключенными.
Как человек сам может повлиять на продолжительность жизни
Именно здесь появляется практическая часть вопроса о долголетии. По словам Евгеньевой, на эти процессы способны воздействовать особенности образа жизни. Среди факторов, которые выделяет специалист: питание, физическая активность и сон.
Таким образом, наследственность не стоит воспринимать как готовый сценарий жизни. Генетические особенности могут создавать определенные предпосылки, однако то, как они реализуются, связано и с внешними условиями.
Поэтому семейная история долголетия может быть полезной информацией, но сама по себе не дает точного прогноза. Аналогично отсутствие долгожителей среди родственников не означает заранее определенной продолжительности жизни.
Точную формулу долголетия пока не вывели
Несмотря на развитие генетики, ученые пока не установили точное соотношение наследственных и внешних факторов в процессе старения человека. Поэтому назвать универсальный процент, который показывает вклад генов в продолжительность жизни каждого конкретного человека, сегодня нельзя.
Исследования, посвященные наследственности и долголетию, действительно показывают связь между генетическими особенностями и продолжительностью жизни. Но современные данные не позволяют свести этот сложный процесс к одному «гену долгожителя» или заранее определенному количеству лет.
Главный вывод генетика заключается в другом: для понимания старения важно смотреть не только на то, какие гены достались человеку от родителей, но и на то, как они работают. А на процессы, связанные с активностью генов, как было сказано выше, могут влиять повседневные факторы – рацион, движение и качество сна.
