На третьем месте среди причин смертности у мужчин – злокачественные новообразования. У мужчин после 45 лет часто выявляют рак предстательной железы (или рак простаты). Эта злокачественная опухоль может годами оставаться небольших размеров, но, как и другие виды рака, опасна и образует метастазы. Как снизить риск развития и предупредить развитие болезни?
Об этом IZHLIFE рассказал врач уролог-андролог, заведующий урологическим отделением Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» Андрей Пислегин.
Симптомы болезни
- Нарушения мочеиспускания (частые позывы, затруднения, ночные мочеиспускания, примесь крови в моче);
- Боли, дискомфорт, чувство спазма в паху, наружных половых органах, внизу живота.
Кто входит в группу риска по раку предстательной железы?
- Мужчины старше 45 лет (особенно если у кровных родственников были случаи рака предстательной железы);
- Активные курильщики;
- Облысевшие мужчины;
- Мужчины, перенесшие гонорею (гоннококковый уретрит, простатит, орхоэпидидимит);
- Работающие в ночную смену долгое время;
- Имеющие профессиональную лучевую нагрузку (пилоты авиации, работники АЭС, рентгенологи и рентген-лаборанты, космонавты и пр.);
- Чернокожие мужчины.
Как снизить риски?
- Регулярные аэробные физические нагрузки. Здоровому мужчине после 45 лет необходимо не менее 150 минут в неделю аэробной нагрузки (ходьба, бег, плавание, лыжи и прочее). Работа и домашние дела не учитываются! Вместе с нормализацией веса это избавит от проблем с артериальной гипертонией, гипогонадизмом (снижением уровня тестостерона) и нарушением эрекции, что приведет к снижению риска развития рака предстательной железы.
- Правильное питание. Исключайте острые и копченые продукты. Употребляйте меньше «молочки» и увеличьте в своем рационе количество свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых каротиноидами (красные овощи и фрукты), цинком и селеном (орехи, семечки, морепродукты), витамином Е (растительные масла, орехи). От сигарет и алкоголя тоже нужно отказаться.
- Регулярная половая жизнь. Исследования показывают, что у мужчин, которые имеют более 21 эякуляции в месяц, риск развития рака предстательной железы значительно ниже, чем у мужчин, чье количество эякуляций меньше 7 в месяц.
А что еще?
Невозможно на 100% уберечься от развития рака простаты, даже соблюдая все рекомендации. На ранних стадиях заболевание может никак себя не проявлять, хотя крайне важно начинать лечение как можно раньше. Поэтому важно проходить скрининг – плановое исследование групп риска по заболеванию.
Как пройти скрининг на рак предстательной железы?
В первую очередь нужно записаться на прием к урологу.
В сам скрининг входит три основных пункта:
- Осмотр врачом-урологом или онкологом (пальцевое исследование простаты);
- Исследование крови на маркер рака простаты (ПСА);
- Ультразвуковое исследование простаты (ТРУЗИ).
Эти обследования занимают всего 1 час.
ДОСЬЕ
Пислегин Андрей Вячеславович
Врач уролог-андролог, заведующий урологическим отделением Семейной клиники «Центр репродуктивного здоровья» г. Ижевск
Член российского и регионального общества урологов.
В 2010 году закончил ИГМА по специальности «Лечебное дело». В интерантуру пошел в онкодиспансер, где получил специальность онколог. Затем перешел в ординатуру по урологии. Два года был в ординатуре и параллельно работал в отделении урологии в РКБ. Получил сертификат по УЗИ. В Центре репродуктивного здоровья работает более 3 лет.
На счету Андрея Вячеславовича более 450 операций, в основном 2 и 3 категорий сложности. Преимущественно это дистанционная литотрипсия при лечении мочекаменной болезни, в том числе и с «рентгеноконтрастным усилением».
Только в октябре приемы Андрея Пислегина по профилактике и диагностике рака простаты бесплатно (по ОМС).
Семейная клиника «Центр репродуктивного здоровья»
Адреса клиник:
- г. Ижевск, ул. Ленина, 81;
- г. Ижевск, ул. Холмогорова, 15Б.
Телефон: +7 (3412) 33-93-90
Реклама.