Азбука здоровья: почему кормящим мамам нельзя есть сгущенку?

С каждым годом все больше молодых мам отказываются от смесей в пользу грудного кормления. В очередном выпуске «Азбуки здоровья» мы со специалистами детской клиники «Аистенок» решили разобраться, какие продукты нельзя есть кормящим женщинам, можно ли хранить грудное молоко и когда нужно отучать ребенка от груди.

Наталья Чигвинцева

Врач неонатолог – педиатр высшей квалификационной категории детской клиники «Аистенок»

«Грудное молоко – оптимальный полноценный продукт питания для новорожденного. Оно идеально ему подходит. В него ходят все необходимые питательные вещества. Они очень легко всасываются и усваиваются. При этом молоко всегда свежее и оптимальной температуры. Но главное, оно дает уникальную иммунологическую защиту, ведь с ним мама передает защитные антитела, которые есть в ее собственной крови»

8 причин кормить грудью

1. Кормление грудью помогает установить тесную психологическую связь между ребенком и мамой.
2. Считается, что интеллект у детей на грудном вскармливании немного выше, чем у детей на искусственном вскармливании.
3. У ребенка, которого кормили грудью, формируется правильный прикус.
4. У ребенка меньше проблем с кишечником, он меньше болеет.
5. Кормящая мама более мобильна – детское питание всегда у нее под рукой, и она может путешествовать с ребенком.
6. Грудное вскармливание помогает женщине быстрее справиться с послеродовым стрессом.
7. Кормить грудью экономически выгоднее.
8. Ребенка, которого кормят грудью, не нужно допаивать – в составе грудного молока до 90% воды. Даже в жаркое время удовлетворить потребность в воде можно частым прикладыванием к груди.

5 правил по кормлению грудью

1. Раннее прикладывание к груди – в течение первых часов после рождения.
2. Совместное пребывание матери и ребенка.
3. Кормление по требованию.
4. Полноценное питание и отдых мамы (она должна питаться не меньше 5 раз в день).
5. Кормящая мама должна соблюдать питьевой режим – в день советуют выпивать не меньше 2 литров жидкости.

Что нужно исключить из рациона кормящей мамы?

К сожалению, в первые месяцы после рождения ребенка кормящая мама должна питаться очень скромно – кулинарные изыски могут отразиться на молоке и вызвать у малыша аллергию.

Категорически нельзя:

• алкоголь
• шоколад
• копчености
• колбасы
• рыбу
• сгущенку
• жирные продукты

– Пищеварительная система младенца еще не умеет расщеплять жиры, – предупреждают врачи. – Поэтому маме нужно питаться постно. Даже молочные продукты должны быть минимальной жирности: молоко – не более 2,5%, творог –1,8%, сметана – 15% максимум. При этом если у мамы есть аллергия на белок молока, нужно есть термически обработанные продукты. Например, творожную запеканку вместо обычного творога!

Как увеличить количество грудного молока?

Само по себе правильное и регулярное прикладывание к груди уже усиливает лактацию. Кроме того, может помочь:

• фитотерапия – специальные лактогонные чаи (их нужно принимать строго по инструкции, проконсультировавшись с врачом);
• гомеопатические средства;
• продукты пчеловодства (например, прополис или маточное молочко).

Если молока все равно не хватает

Если грудного молока все равно не хватает (например, если ребенка два), то можно попробовать докармливание. В этом случае младенца кормят и молоком, и смесями.

Вариант 1: каждое кормление мама дает грудь и докармливает смесью.

Вариант 2: мама чередует грудное кормление и кормление смесью.

– Если ребенок доношенный и у него нет аллергии, можно брать любую смесь по возрасту, – советуют врачи. – А вот если у него проблемы с кожей или кишечником, лучше посоветоваться с педиатром – такому малышу может понадобиться специализированная смесь.

Как отучить ребенка от груди?

По мнению специалистов, кормить грудью можно до года, при этом прикормы (например, каши, овощное пюре) нужно вводить уже с полугода – в этом возрасте грудное молоко обычно не удовлетворяет потребности малыша в полезных веществах.

– Начинать отучать от груди нужно в любое время, кроме лета, – считают врачи. – Летом, когда на улице жарко, молоко – это дополнительное питье, которое помогает малышу легче переносить зной. Кроме того, ребенок на момент отучения должен быть полностью здоров, иначе иммунитет не справится с нагрузкой, и младенец заболеет.

Можно ли хранить грудное молоко?

Да, можно. При комнатной температуре не более 3-4 часов, на двери холодильника до 7 суток и от 1 до 6 месяцев в морозильной камере.

Можно ли кормить грудью, если мама простудилась?

Да, можно. Вместе с молоком ребенок будет получать защитные антитела.

Остались вопросы? Пишите!

У малыша аллергия на детское питание? Не знаете, какую смесь подобрать? Вам помогут врачи детской клиники «Аистенок». Задайте им вопрос до 5 ноября и получите скидку 350 рублей на первичный прием.

Организатор Акции – детская клиника «Аистенок». ОГРН 1151840009672 Подробности об акции, сроках, месте и порядке ее проведения уточняйте по тел.: 7 (3412) 33-93-90

Реклама.