Избыток кальция в рационе женщин увеличивает риск их преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Уральского университета и Каролинского института в Стокгольме. По мнению исследователей, опасными для здоровья являются как слишком большой объем потребления кальция - более 1400 мг, так и слишком маленький - менее 600 мг в сутки.
Как отметили врачи, женщины со слишком высоким или слишком низким уровнем потребления кальция были более предрасположены к преждевременному уходу из жизни. В особой группе риска оказались дамы, принимавшие таблетки с кальцием - смертность среди них была в 2-3 раза выше по сравнению с другими. Правда, это не относилось к женщинам, употреблявших кальций на уровне ниже 1400 мг в день, пишет rg.ru
- Если у вас нормальная и разнообразная диета, вы получаете достаточно кальция, и вам незачем дополнительно употреблять добавки, - подчеркнул профессор Макаэльссон, один из авторов исследования.