Самой частой травмой среди россиян в зимний период среди россиян является падение с высоты собственного роста, рассказал RT директор Центра медицинской реабилитации Константин Терновой. По его словам, чаще всего люди ломают лучевую кость в районе кисти, а также локоть.
«Когда мы падаем, мы выставляем руку, чтобы не удариться головой или лицом. Вот это самый частый перелом. Также пожилые люди ломают шейку бедренной кости... Они плохо видят, сейчас темно, скользко — оступился и упал, руки заняты пакетами, выставить руки не успевают», — пояснил врач.
Травматолог-ортопед посоветовал выбирать правильную обувь с протекторной подошвой, а также не отвлекаться на телефон при ходьбе, смотреть под ноги, держать свободными руки, немного сгибать колени.