Каждую субботу, в 10:00, когда большинство горожан еще только вылезают из теплых постелей, на лужайке у президентского дворца уже людно – здесь собрались любители здорового образа жизни. Занимаются ижевчане не просто физкультурой, а постигают древнее китайское искусство цигун.
Раньше мы только в фильмах видели толпу людей с утра пораньше вышедших где-нибудь в Шанхае на всеобщую зарядку. Теперь же можем приобщиться и сами.
- Удобство наших занятий, во-первых, в их доступности: форму специальную не нужно, что имеем – то и носим. Плюс мы принимаем всех: мусульман, христиан, евреев, буддистов – без разницы, без учета национальности, вероисповедания, цвета глаз, цвета кожи и группы крови, - рассказывает преподаватель цигун Александр Белоцерковский. – Ценность же занятий в той древней традиции, которую донесли до нас мастера искусства Дао. Они донесли до нас кладезь мудрости в упражнениях и образах природы. Образно говоря, огонь и вода – это для нас инструменты, через которые мы очищаем организм. Нас этому с детства не обучали. Сейчас же есть возможность все это познать.
Все упражнения довольно просты в выполнении. Присоединиться к утренней зарядке призывают всех от мала до велика, не взирая на физическую подготовку и даже наличие спортивной формы.
Место проведения
Лужайка у дворца президента (пересечение улиц Коммунаров и Лихвинцева). Если на улице дождь, занятия проходят в зале Института Жизни (ул. Пушкинская, 268, 3-й этаж).
Когда
Цигун начинается в 10:00 и заканчивается около 11:30. Занятия проходят каждую субботу.
Форма
Можно заниматься в чем угодно – ограничений нет. Но все же удобнее надеть кроссовки и спортивные штаны с футболкой (по погоде - кофточку). Не забудьте взять с собой коврик, питьевую воду и хорошее настроение!
Вопросы можно задать по тел. 56-98-01.
Наша справка
Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.
Цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций. Может использоваться в качестве релаксации и альтернативного лечения при стрессовых состояниях и болезни, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.
Александр Иванович Белоцерковский - фельдшер-массажист, специалист по классическому медицинскому массажу, тренер китайской гимнастики «ушу» и «цигун» в Уданской традиции искусства Дао, специалист китайской медицины, ведущий специалист в традиции русской бани. Создатель Уральской школы Русской бани.