Все фитнес–клубы Ижевска: готовим фигуру к новому году
Фото: архив редакции

Все фитнес–клубы Ижевска: готовим фигуру к новому году

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 13901

Где в столице Удмуртии заняться портом. <адреса фиснес-центров и цены>

Не за горами Новый год. Сейчас самое время привести себя в порядок, да и просто быть в тонусе. Именно осенью следует втягиваться в процесс регулярных тренировок – когда у организма еще есть силы на полноценную работу. А уж про отличную физическую форму, которая станет началом года здоровья и великолепного настроения, и говорить не приходится. Осень – не время депрессий, осень – время фитнеса и гармонии духа с телом.

Специально для вас мы подготовили список ижевских фитнес-клубов с адресами, режимом работы и стоимостью услуг.

 Клуб "Омега-фитнес"

Услуги:

- Двухуровневый тренажерный зал, в котором представлен большой выбор силовых и кардио-тренажеров.

- Фитнес-зал. Более 40 видов групповых программ разной направленности: танцевальные, силовые классы, уроки смешанного формата, сайкл - тренировка на стационарных велосипедах, а также тренировки низкой интенсивности для поддержания общего тонуса (йога, пилатес, стрейч, калланетик, body balance).

- Зона TRX. Эффективный функциональный тренинг с TRX. Новинка персонального тренинга. Имитация гимнастических колец.

- Бассейн с гидромассажем, противотоком, аэромассажем и водопадом.

- Турецкая парная – хамам.

- Персональный тренинг,  фитнес-бар,  солярий

- Медицинский кабинет. Фитнес-диагностика.

Режим работы: будни с 08:00 до 22:00, выходные с 09:00 до 21:00

Цены: Клубные карты на 1 месяц от 1100 р. до 2500 р. в зависимости от времени и дней.

- Тренажерный зал, фитнес-зал. Количество посещений 10. Стоимость разового посещения 300 р. Стоимость абонемента с 8.00 до 17.00 – 1100 р. С 8.00 до 22.00 – 1600 р.

Адрес: ул. 10 лет Октября, 32

Контакты: 912-663, 912-664, сайт 

 

Фитнес - клуб "Ozon"

Услуги:

- Аэробные, танцевальные, силовые программы.

- Программы Mind&Body:

- Программы, разработанные в ФК «OZON»: рельеф, антицеллюлитный тренинг, тренинг особого назначения (специально разработанная программа для женщин зрелого возраста).

Цены: Фитнес-карты:

- 1 мес. Утро, выходные, 9.00-17.00, 8 раз - 1000 р., неогр. кол. раз – 1500 р.

- 1 мес. В любое время и день, 8 раз – 1200 р., неогр. кол. раз – 1800 р.

Разовое занятие на все виды программ – 200 руб.

«Карта выходного дня» - 4 занятия – 500 р. 8 занятий – 800 р.

Адреса: ФОК «Аксион», ул. К. Маркса, 219в, ул.  Холмогорова, 27а

Контакты: тел. 51-00-33, 56-61-13, сайт 

 

Спорт-клуб «Чемпион»

Услуги:

- тренажерный зал

- фитнес для всех; танцевальные фитнес-тренировки; Mind & Body

- персональный тренинг

- корпоративное посещение спорт-клуба

- программы по снижению веса и набору мышечной массы;

- программы для беременных и послеродвое восстановление

- спецпредложение к свадьбе

- массаж; фитнес-бар; солярий; бассейн

Режим работы: будни: с 09:00 до 22:00, выходные: с 10:00 до 20:00

Цены: за 10 занятий в тренажерном зале от 990 р. до 1700 р. За 8 занятий фитнесом - от 980 р. до 1500 р. в зависимости от времени. Скидки школьникам, студентам, пенсионерам, семьям. Действует рассрочка с удорожанием 5%.

Разовое занятие в будни - 250 руб., в выходные и в будни до 17.00 - 200 руб.

Адрес: ул. Свободы, 139 (рядом с Цирком)

Контакты: тел. 78-48-38, сайт 

 

Фитнес – клуб «Лодырь»

Услуги:

- фитнес, тренажерный зал

- спелеокамера, массаж

- фитнес-тестирование, фитобар

Режим работы: будни: с 9:00 до 22:00, выходные: с 10:00 до 19:00

Цены: Абонемент на 10 посещений с 9.00 до 22.00 – 2300 р. Разовое посещение клуба – 300 р.

Адрес: ул. К. Маркса, 440

Контакты: тел. 61-31-40,  сайт 

 

Спортивный комплекс «Апельсин»

Услуги:

- Тренажерный зал, два фитнес-зала

- Сайкл, йога, пилатес, силовая аэробика, танцевальный класс, степ

- Душевые и финская сауна

- Детская комната с развивающими играми, где дети могут провести время во время вашей тренировки под присмотром воспитателя.

- Персональный тренинг

- Составление индивидуальных тренировочных программ и диет-планов, фитнес-бар

- Массаж и мануальная терапия

Режим работы: будни: с 8.45 до 21.00, выходные с 10.00 до 16.00

Цены: Абонемент на 10 посещений с 8:00 до 17:00 - 1 200 р. с 8:00 до 22:00 - 1 500 р. Разовое посещение — 250 рублей.

Адрес: ул. Кооперативная, 9.

Контакты: тел. 500-525, сайт 

 

Спорт-клуб «Джим»

Услуги:

- Total Body - силовое занятие с интенсивным воздействием на все крупные группы мышц

- Body-Low - силовое занятие для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса.

- Супер-пресс,  йога

- Body-Up - силовое занятие для тренировки мышц спины, брюшного пресса, рук, груди.

- Калланетика - система статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.

Цены: абонемент на 10 занятий - 990 р, безлимит - 1250 р. Разовое занятие - 130 р.

Адрес: ул. Клубная, 83б

Контакты: тел.: 77 43 77, моб.: +7 (922) 517 43 77, сайт 

 

Спортивный клуб «Beautiful People»

Услуги:

-Тренажерный зал, зал фитнеса

- Йога

- Персональные тренировки

- Фитнес-бар

- Турецкая парная, массаж

- Врач лечебной физкультуры

Режим работы: будни: с 7:00 до 23:00, выходные: с 9:00 до 21:00

Цены: за месяц от 1300 р. до 3800 р. Разовое посещение клуба 400 р.

Адрес: ул. Пушкинская 165, ТЦ Медведь, 9 этаж

Контакты: тел.: 68-35-33, 68-35-66, сайт 

 

Центр красоты, здоровья и спорта «Дельта»

Услуги:

- Тренажерный зал, фитнес-зал

- Аква-аэробика, бассейн, сауна

- Мама и малыш

Режим работы: будни: с 9:00 до 21:00, выходные: с 10:00 до 12:00

Цены: Тренажерный зал, 10 занятий с 08.00 до 17.00 - 1500 р. с 08.00 до 21.00 - 2000 р. Фитнес-зал, 10 занятий - 2200 р. Разовое посещение от 200 до 500 р. в зависимости от времени и услуг.

Адрес: ул. Свободы, 171а

Контакты: тел: 51-11-05, 51-08-05, сайт  

 

Фитнес центр «Спортивный квартал»

Услуги:

- тренажерный, боксерский залы

- Аэробика, сайкл

- Фитнес-бар,  сауна

- Персональный тренинг

- Детская комната

Режим работы: будни: с 7:00 до 22:00, выходные: с 09:00 до 20:00

Цена: Клубные карты на 1 месяц, дневная до 17:00 - 2000 р. без ограничений - 2500 р. 10 посещений с 7.00 до 23.00 – 2000 р. Разовое посещение — 350 р.

Адрес: ул. Ленина, 108б.

Контакты: тел: 63-98-93, сайт 

 

Фитнес-клуб «Спарта»

Услуги:

- Силовые, аэробные и смешанные (power class, lb training, up training, body bar, step, ki-bo, interval class, body correction, fitball)

- функциональный тренинг

- специальные программы (йога, калланетика, pilates, stretch)

- Консультация диетолога – терапевта

- Программа по оздоровлению организма и коррекции фигуры "Идеальное тело"

- Индивидуальный тренинг

- Программа "Корпоративный фитнес"

Цена: Карты на 10 тренировок – 1250 р. На месяц неограниченное количество раз – 2200 р. Разовое занятие 170 р.

Адрес: ул. К. Маркса, 246, ДК "Металлург"

Контакты: тел: 67-88-24, сайт 

 

Фитнес-клуб «Манго+»

Услуги:

- танцевальная аэробика, степ-аэробика, силовая аэробика

- фитбол, танец живота, пилатес, бодифлекс, йога

Режим работы: будни: с 19.00 до 21.00

Адрес: ул. Барышникова, 55, дет. клуб "Надежда"

Контакты: тел: 8-919-919-2678, сайт 

 

ФОК «Пушкинский»

Услуги:

- фитнес-центр, тренажерный зал, аэробика

- финские сауны

- фитнес-кафе, спорт-бар

Цена: 8 занятий в месяц – 1700 р., безлимит на месяц – 2600 р. Разовое занятие 300 р.

Режим работы: с 8:00 до 22:00 в будни, с 9:00 до 21:00 в выходные

Адрес: ул.Пушкинская,  130

Контакты: 90-43-48, 90-43-50, сайт 

 

Фитнес - клуб «Альтеос»

Услуги:

- весь спектр фитнес-услуг премиум-класса

- лечебная физкультура

- медицинский массаж

- терапевтическая косметология.

Режим работы: будни 8.00-22.00, выходные 9.00-21.00

Цена: Утренняя карта (с 7:00 до 10:00) 1 600 р. Дневная карта (с 7:00 до 17:00) 2 200 р.

Безлимит 3 200 р. Карта выходного дня 1 600 р. Разовое посещение 490 р.

Адрес: ул. Удмуртская, 304

Контакты: 438-005, 435-107, сайт 

 

Фитнес - студия «ВверХ»

Услуги:

- Йога, бодифлекс, пилатес, стриппластика, стретчинг

Режим работы: будни с 09:00 до 21:00; выходные с 10:00 до 19:00

Цена:

«Вечерняя карта с 16:00-21:00» 8 занятий 1.500 р. Безлимит 3 000 р. Разовое посещение 200 р.

«Утренняя карта с 9:00-16:00» 8 занятий 1 400 р. Разовое посещение 170 р.

Адрес: ул. Удмуртская, 153 (вход с торца дома)

Контакты: 52-01-99, 52-09-77, сайт  

 

10 причин начать заниматься фитнесом осенью:

- Отдых. Какой бы не казалась странной эта причина. Известный факт, что лучшим отдыхом считается не лежание на диване, а физические занятия, на которые следует переключаться с рабочих и домашних дел. Тем более при офисной работе, когда активность организма становится лучшим подарком для психологического состояния и тела.

- Стрессоустойчивость. Регулярные занятия фитнесом, по статистике, снижают риск эмоционального срыва и депрессии - при физической нагрузке организм насыщается гормонами «удовольствия», обеспечивающими общий положительный эмоциональный фон.

- Работоспособность. Регулярные физические нагрузки адаптируют организм к выносливости. Передвижение на общественном транспорте, таскание сумок из магазинов, многочасовые пробки и прочие факторы изматывают организм. В таких случаях и приходит на выручку закалка, приобретаемая во время занятий фитнесом.

- Энергетика. Вялый, безжизненный, апатичный человек никому не интересен. А позитивные эмоции не возникают просто так – для них нужна энергия. Энергичным человека создают активные физические занятия.

- Выносливость. При занятии любимым делом, гармонично сочетающимся с регулярными тренировками, физическая усталость не дает о себе знать. И, в большинстве случаев, физический ежедневный труд способствует сохранению молодости и общей выносливости до самого преклонного возраста.

- Позитивное настроение. Известный медицинский факт, что при тренировках по фитнесу у человека существенно повышается настроение. Движение – жизнь, и оно всегда в радость.

- Молодость. Для продления молодости нужна бодрость духа и поддержание оптимальной физической формы. Тело, привыкающее быть здоровым и молодым, не приемлет старости.

- Самооценка. Вкладывающий в себя и свое развитие (духовное и физическое) человек, повышает свою самооценку и уважение к себе. Соответственно, и окружающие относиться к такому человеку начинают с уважением.

- Здоровье. Здоровье – главная составляющая любой сферы человеческой жизни: любви, работы, эмоционального состояния. Есть здоровье – есть все. Чем человек спортивнее и энергичнее, тем меньше болезней к нему цепляется, не приживаясь в здоровом теле. Фитнес способствует тому, что организм начинает работать подобно часам. Становятся ненужными утомляющие диеты и дорогие таблетки для похудания и поддержания красивых форм. Фитнес – это здоровье.

- Время. Человек, в ежедневный график которого входят тренировки, ценит свое время, умеет его правильно рассчитывать и управлять им. Истинное желание – быть в отличной форме – способствует появлению свободного времени, которое перестает транжириться на пустой треп или валяние у телевизора.

 Не нашли в списке какой-либо фитнес - клуб? Сообщите об этом нам в комментариях внизу.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus