В ночь с 18 на 19 января для жителей Удмуртии будет организовано около 50 купелей. IZHLIFE узнал, где неподалеку ижевчане могут окунуться в холодную прорубь.
Ижевский пруд (рядом с кафе «Дача» и спасательной станцией)
На купели установят отапливаемую палатку и медпункт, проведут освещение. На месте будут дежурить медики, спасатели и полицейские. Купание начнется около 23:00.
Ижевский пруд (в районе турбазы «Югдон»)
Купель организуют местные жители, установят один прожектор. Палатки не будет.
8 км Якшур-Бодьинского тракта
В нескольких метрах от проруби будут мужская и женская теплые раздевалки. Освещение всего места для купания. Горячий чай.
Купание начнется в ночь с 18 на 19 января, в полночь. Дежурить на купели будут до 18:00 19 января.
Где: 8 км Якшур-Бодьинского тракта
Как добраться: по Якшур-Бодьинскому тракту, повернуть к скульптуре Лося, через 200 метров по лесу на развилке повернуть направо, на следующей развилке – налево, около сауны «Лосиный остров» повернуть направо и ехать до автостоянки.
Пруды в селе Ягул и река в д. Русский Вожой
Небольшие палатки без отопления, покрытие на лед (коврики), освещение. Дежурить будут медперсонал и народные добровольцы. Ограждения купелей нет.
Где: с. Ягул - 12 км от центра Ижевска через Воткинское шоссе
д. Русский Вожой - 13 км от центра Ижевска через Воткинское шоссе
Музей-заповедник «Лудорвай»
18 января в 21:00 священнослужители освятят купель. Купание будет организовано в ночь с 18 на 19 января, 19 января, в ночь с 19 на 20 января, днем 21 и 22 января.
Около купели будет бесплатный чай, а за отдельную плату табани, перепечи из передвижной печи. Погреться можно в отапливаемой палатке или у костра.
На время купания можно заехать на территорию заповедника на автомобиле (100 рублей с автомобиля). Если оставлять авто на парковке, плата не взимается.
Где: 12 км от Ижевска по трассе «Ижевск-Елабуга»
Лечебницкий пруд в с. Бабино
Купание начнется примерно в 00:00. Купель с 2-мя лесенками, рядом - отапливаемая палатка, организуют горячий чай. Будут дежурить спасатели и медперсонал.
Где: 27 км от Ижевска по Сарапульскому тракту
Родник в с. Италмас
18 января в 20:00 начнется ход от Часовни, освящение родника. На купели нет пункта обогрева, есть кабинка для переодевания. Горячий бесплатный чай. Будут дежурить спасатели.
Где: 18 км от Ижевска по Воткинскому шоссе. Ориентир - культурный комплекс «Италмасовский», купель расположится за ним.
Пруд в с. Люк
С 00:00 начнется молебен и купание на пруду по ул.40 лет Октября. На купели будет отапливаемая палатка, горячий чай. Будут дежурить полицейские и медики.
Где: 26 км от Ижевска по Шабердинскому тракту
с. Якшур-Бодья
Купание будет организовано в небольшом домике на берегу пруда (подъезд через улицу Советскую). В домике будет чаша размерами примерно 1*1,5*1,5 метра, наполненная водой из родника. Отопления в домике нет. Дежурство будет организовано спасателями.
Где: 42 км от Ижевска по Якшур-Бодьинскому тракту
Как подготовиться к крещенским купаниям?
– Людям с хроническими заболеваниями и новичкам лучше не лезть в воду без предварительной подготовки. Ледяная вода может вызвать спазм сосудов, а он – остановку сердца, - говорит врач-терапевт Софья Тарасова.
Ну а если вы все-таки решили окунуться в прорубь, нужно следовать правилам безопасности:
- Не пейте спиртное - оно расширит сосуды и может привести к переохлаждению.
- Перед купанием выпейте горячий чай или съешьте высококалорийный шоколад – он даст энергию и тепло. За 2 часа до погружения плотно поешьте.
- Одевайтесь проще (чем меньше застежек, тем лучше). Не надевайте обтягивающую одежду. Возьмите с собой шлепанцы или тапочки – в них можно будет спуститься в воду
- Возьмите с собой полотенце – его можно будет постелить под ноги, пока ждете очереди
- Переодевайтесь не в машине, а ближе к проруби – пока идете, можете замерзнуть
- Перед тем, как окунуться, побегайте, сделайте разминку и разогрейте тело
- Не прыгайте в воду, опускайтесь спокойно – дайте телу привыкнуть к холоду
- Находитесь в проруби не больше одной минуты
- Не ходите купаться в одиночку – лучше с компанией
Кому нельзя лезть в прорубь?
- Детям до 14 лет и беременным женщинам
- Людям с сердечнососудистыми заболеваниями
- Людям с болезнями мочеполовой, дыхательной или центральной нервной системы
- Людям с сахарным диабетом
Над материалом работали: Софья Самойлова, Валерия Шаньгина