Кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев отметил серьезность синдрома хронической усталости, сообщает «360.ru». По его словам, главной особенностью СХУ является длительность и упорство симптомов.
«Если после отдыха, отпуска или даже длительного сна силы не возвращаются, если слабость держится неделями и месяцами, если малейшие нагрузки вызывают ощущение полного истощения, речь уже может идти не о переутомлении, а о синдроме хронической усталости», — сказал специалист.
Самые частые симптомы: головные боли, бессонница или чрезмерная сонливость, боли в мышцах и суставах, проблемы с пищеварением. Важный параметр — снижение когнитивных функций. В качестве лечения врач порекомендовал здоровый сон, небольшие физические нагрузки и сбалансированное питание. Тяжелых случаи требуют медицинской помощи.
Маслиев также подчеркнул распространенные причины СХУ.
«На первый план выходят стресс, нарушение циркадных ритмов, эмоциональное выгорание. Но СХУ — это не только „психология“, он имеет и физиологические основы: сбой в работе иммунной системы, гормональные нарушения, иногда последствия инфекций или приема препаратов», – добавил врач.
