В последние годы россияне активно развивается тренд на здоровый образ жизни. Главный внештатный нарколог Московской области Виталий Холдин рассказал о преимуществах отказа от алкоголя в новогоднюю ночь, сообщает «360.ru».
Отказ от алкоголя поможет избежать неприятных последствий утром, в том числе головной боли, слабости и отеков.
«Качественный отдых обеспечит глубокий сон, позволит сохранить трезвый ум и энергию для активного досуга — катания на лыжах, прогулок, подвижных игр. Вы встретите Новый год в хорошем бодром настроении, со стабильным артериальным давлением и без головной боли», — сказал Холдин.
Также он посоветовал поставить на стол безалкогольные коктейли, морсы, смузи и травяные чаи. Провести время весело позволят интересные развлечения.
По его словам, традиция праздников без алкоголя позволит сформировать полезные привычки у детей: они поймут, что алкоголь — это необязательный атрибут веселья.
