33 идеи полезных перекусов: готовим блюда с натуральным йогуртом

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 3703

Соус с пряными травами и клубничный десерт, на приготовление которых у вас уйдет меньше 5 минут

Натуральный йогурт – один из самых полезных продуктов, так как он содержит огромное количество питательных веществ, витамины и минералы, безвреден для фигуры и отлично сочетается как с овощами, так и с фруктами и ягодами. Безусловно, мы не могли пройти мимо столь уникального продукта и включили его в проект «33 идеи полезных перекусов». Предлагаем вашему вниманию рецепты с натуральным йогуртом.

Нежный, молочный йогурт «Ижмолоко» хорош в качестве перекуса и сам по себе, и в паре с фруктами или мюсли

Поджаренные хлебцы с пряным йогуртовым соусом

  • Багет
  • 3 стаканчика, или 450 г натурального йогурта «Ижмолоко»
  • 3-4 стебля зеленого лука
  • Небольшой пучок укропа
  • 1 ч. л. сухой смеси прованских или итальянских трав (орегано, розмарин, базилик)
  • 2 ст. ложки оливкового масла
  • Соль по вкусу

Порубите зелень, смешайте ее с натуральным йогуртом. Добавьте специи и оливковое масло. Посолите, перемешайте. Багет нарежьте кусочками, каждый из них поджарьте на сковородке на капле оливкового масла. Поджаренные хлебцы удобно обмакивать в соус, кроме того, им можно заправлять овощные салаты и подавать к запеченному картофелю или курочке.

Йогуртово-клубничный десерт

  • Стаканчик натурального йогурта «Ижмолоко»
  • 50 г песочного печенья типа «Юбилейное»
  • 100 г свежей клубники

В высокий стакан слоями выкладываем покрошенное на кусочки печенье, промытую и крупно нарезанную клубнику и натуральный йогурт.

Все материалы проекта «33 полезных перекуса»

Реклама


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus