Исследователи из Университета Торонто в Канаде полагают, что люди, не привыкшие спать допоздна, более счастливы, чем те, кто ложится и встает поздно.
Канадские ученые провели исследование среди 735 добровольцев, среди которых 435 человек в возрасте 17-38 лет и 300 человек 59-79 лет.
В итоге выяснилось, что «совы» чувствуют себя хуже, чем «жаворонки». Особенно остро это проявляется с возрастом: чем раньше встает пожилой человек, тем больше оптимизма он излучает по сравнению с молодыми, провалявшимися в постели до полудня.
Ученые считают, главная причина счастья «жаворонков» состоит в том, что рано встающие живут в общепринятом ритме. «Совы» же с трудом адаптируются к стандартному ритму жизни, проблемно воспринимают обычный 8-часовой рабочий день. Из-за этого у них возникают депрессии и недовольство собой и окружающими.
Помимо психологических факторов, исследователи отметили и физиологические: у «жаворонков» лучше работает иммунная система. Кстати, ученые из британского Университета Рохемптон добавляют, что утренние лежебоки легче набирают лишний вес, пишет Правда.