Ученые доказали: сауны увеличивают самооценку
Фото: sauna.ru

Ученые доказали: сауны увеличивают самооценку

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 5904

Для этого нужно ходить в сауну 5 раз в неделю целый месяц.

Научная группа из японского университета Тояма выяснили, что баня и сауна способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы человека, а также повышают его настроение и заставляют более оптимистично смотреть на жизнь и самого себя.

Специалисты обнаружили, что у людей, которые посещают баню 5 раз в неделю в течение месяца, значительно улучшается работа сердца. При этом увеличивается их способность к физической и интеллектуальной работе.

Кроме этого, во время исследований ученые неожиданно для себя обнаружили и еще одно свойство бани – она повышает настроение, заставляя человека более оптимистично смотреть на жизнь и выше оценивать собственные достижения. По мнению специалистов, это происходит в результате реагирования мозга на высокую температуру. Организм, пытаясь охладить себя, активизирует биохимический механизм, который, в том числе, усиливает работу зон головного мозга, отвечающих за настроение человека и восприятие им внешнего мира, пишет ИТАР-ТАСС.

 


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus