Американский тренер по фитнесу Дрю Мэннинг решил понять, что вызывает избыточный вес у его клиентов и как с этим бороться. Для этого 30-летний атлет, обладавший идеальной фигурой, на протяжении шести месяцев намеренно ел нездоровую пищу и полностью преобразился, поправившись на 32 кг.
По замыслу Мэннинга, за полгода он должен набрать лишний вес, а потом еще за полгода вернуть себе прежнюю форму.
С первой, самой легкой частью эксперимента тренер справился без особых проблем. Шесть месяцев Дрю не занимался спортом и сидел на типичной американской диете - ел чипсы, пиццу, хлопья, запивая все это газировкой.
«Это было весело на первый взгляд - есть все, что я хотел, - заявил Мэннинг. - Но то, как я выгляжу и чувствую себя теперь, веселья не вызывает».
Чтобы вернуть себе прежний облик, спортсмен планирует на месяц перейти на здоровую пищу, а затем начать интенсивные упражнения, сообщает newsru.com. По его глубокому убеждению, главную роль играет именно правильное питание, хотя физические нагрузки тоже важны.
«Боюсь, что это займет больше полугода, потому что я набрал больший вес, чем планировал, - признался он. - Уверен, мне хватит воли благополучно завершить
этот опыт».