365 дней счастья, или 20 маленьких причин быть счастливым каждый день

Автор: Лена Сахарова, журналист портала Izhlife.ru | | Комментариев: 8 | Просмотров: 3265

Счастье. У каждого человека оно свое. Это понятие в основном вращается вокруг хорошего здоровья, материального достатка, любви, дружеского общения, любимой семьи и детей, достижений в работе, путешествий и т.д. Но есть вокруг нас мелочи, которые мы замечаем не сразу, а они тоже способны сделать нас счастливее.

<Друзья, расскажите нам, какие поводы быть счастливыми именно сегодня есть у вас? И мы не примем ответа «такой причины нет». Она есть!>

Счастье. У каждого человека оно свое. Это понятие в основном вращается вокруг хорошего здоровья, материального достатка, любви, дружеского общения, любимой семьи и детей, достижений в работе, путешествий и т. д. Но есть вокруг нас мелочи, которые мы замечаем не сразу, а они тоже способны делать нас счастливее.

В психологии применяется, в частности, следующая формула счастья:

Глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций = счастье!!!

Я считаю, отличная формула! Ведь только благодаря положительным эмоциям можно стать по-настоящему счастливым! А чтобы их испытывать, пора научиться радоваться даже мелочам. Для себя я составила список 20 маленьких причин быть счастливой каждый день. Думаю, что такой список должен быть у всех, и периодически, когда нет настроения или неприятности обрушились на вас, надо доставать его из ящичка и перечитывать заново.

1. Счастье – это когда любимый кот встречает тебя на пороге.

2. Счастье – это увидеть радугу после дождя.

3. Счастье – это поцелуй любимого человека.

4. Счастье – это проснуться и понять, что сегодня суббота и не надо идти на работу.

5. Счастье – это встретиться с друзьями, которых давно не видел.

6. Счастье – это гулять в жаркий день и есть мороженое.

7. Счастье – это ехать на машине по незнакомой местности и любоваться видами из окна.

8. Счастье – это сорвать первую ромашку и погадать на ней.

9. Счастье – это в холодный зимний вечер пить горячее какао или глинтвейн.

10. Счастье – это пересмотреть любимый сериал или фильм.

11. Счастье – это понежиться в ванне с пенкой после работы.

12. Счастье – это посадить и вырастить цветы, овощи или ягоды.

13. Счастье – это увидеть пенсионеров, идущих по улице под ручку.

14. Счастье – это услышать старую мелодию, которая оживит воспоминания, связанные с ней.

15. Счастье – это когда не было горячей воды и ее наконец-то дали.

16. Счастье – это отпуск.

17. Счастье – это съесть что-нибудь сладкое после диеты.

18. Счастье – это найти заначку, про которую давно забыл.

19. Счастье – это приготовить вкусно блюдо, которое еще никогда не готовила.

20. Счастье – это уметь радоваться каждой мелочи!

Конечно, все эти 20 пунктов у каждого свои. Мелочи, которые мы привыкли воспринимать как должное, на самом деле способны поднять нам настроение и значительно повысить уровень эндорфина и серотонина в крови. Поэтому, друзья, поменьше грустите, радуйтесь каждому дню, улыбайтесь и помните, что к счастливому человеку притягивается больше добра, чем к унылому и постоянно жалующемуся на свои проблемы!

Друзья, расскажите нам, а какие поводы быть счастливыми именно сегодня есть у вас?

И мы не примем ответа «такой причины нет». Она есть!

Давайте будем учиться замечать те счастливые моменты, которые нам каждый день подбрасывает жизнь, а мы их не видим.

Итак, ждем в комментариях список причин быть счастливым(ой).


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
  • Что нужно  - что нужно...... Выпить да налево сходить!

  • Перефразируя : скажи , что делает тебя счастливым , и я скажу кто ты . В статье смешались в кучу - счастье, настроение , потребности, удовольствия , мелкие радости, эндорфины с серотонинами ... В общем полный набор.

  • Чисто женское мнение в статье и чисто мужское в комментариях
  • Вот бывает так...... просыпаешься со страшного бадунища.... а в холодильнике стоит холодная банка пива..... прислониш г голове, а потом откроеш с таким шипением.... вот это счастье!

  • При чем здесь счастье? Какое оно отношение имеет к жизни и какое уж тем более право её портить? Я про то, что и не я даже придумала. Мечты о счастье мешают получать удовольствие от жизни. Вот удачно сегодня всё, запланированное сделала, хорошо всё. Ну вот только начни себе отвечать: счастлива ли я? Ну тут хоть за пиво с горя можно схватиться. 

  • Счастье - понятие абстрактное! Вот дауны они тоже по своему счастливы... живут как растения в вечном детстве ни кому не завидуют и не злятся..... Бомжи тоже счастливы по своему..... 

  • Да нет, хорошая статья! Каждый ведь сам для себя решает, будет он счастлив или нет. Твой день и твое настроение зависит напрямую от того, как ты относишься к происходящему вокруг! Если с улыбкой и позитивом, даже на мелкие неприятности, то и день будет добрым, ну а если на все смотреть как на беду и черноту, то и в жизни ничего хорошего не разглядишь. И будет все унылым и серым. Посмотрите фильм \"Секрет\". Хороший фильм, помогает научиться мыслить правильно и относиться к жизни так, чтобы она приносила удовольствие!

  • Счастье - это проснуться и радоваться еще одному дню, возможно он последний...

Социальные комментарии Cackle
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus