IZHLIFE продолжает рассказывать о детских спортивных секциях города. Новый выпуск рубрики «Ижевск спортивный» посвящаем японскому боевому искусству – дзюдо.
О плюсах и минусах
Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств. Японское боевое искусство, сочетающее настоящую философию и борьбу без нападения, прекрасно развивает ребенка как физически, так и духовно, укрепляет характер и волю к победе. Регулярные тренировки развивают координацию (захваты и броски требуют четких, отточенных движений), тренируют реакцию (во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать), формируют дисциплинированную и сильную личность, а также укрепляют мышцы и кости и уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Родителям стоит понимать, что дзюдо – это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, спортсмены не застрахованы от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером, чтобы быть уверенными, что тренировки не навредят.
Со скольки лет?
Дзюдо подходит даже самым маленьким детям. Поэтому начать обучение можно уже с 4-5 лет, но только в абонементных группах.
На бюджет в спортивные школы детей зачисляют с 8-9 лет. Причем зачислить могут как тех, кто занимался с раннего возраста, так и тех, кто пришел позже. Это зависит от количества вакантных мест и уровня физической подготовки ребенка.
– В дзюдо можно прийти в любом возрасте. Проблема будет в том, что ребенку будет поначалу сложнее. Но есть пример, когда спортсмен начал заниматься этим видом спорта в 21 год и достиг высоких результатов, – продолжает тренер.
Девочкам легче занять пьедестал?
Дзюдо подходит как мальчикам, так и девочкам. Представительницам прекрасного пола дзюдо поможет научиться защищать себя. А в профессиональном спорте им легче достичь результатов.
– Конкуренция в женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском. Поэтому у девочек меньше схваток и больше шансов на победу. Если родители хотят отдать девочку в спорт, дзюдо – перспективное направление, – рассказывает Сергей Назаров.
В Удмуртии, отмечает тренер, девочек-дзюдоисток довольно мало, хотя талантливых девчонок много.
– Бывает такое, что девочки сначала активно посещают тренировки, успешно выступают на соревнованиях, а потом перестают ходить на дзюдо, потому что родители им говорят, что это неженский вид спорта. Многие девочки не задерживаются долго, а жаль, – говорит тренер по дзюдо.
«Однажды я защитил девочку»
В свои 11 лет Илья Волков часто ездит на соревнования по городам России и мечтает получить по дзюдо черный пояс. Для этого ребенок все свободное время посвящает тренировкам и даже отказывается от прогулок с друзьями!
Тренировки, признается Илья, помогают ему развиваться физически.
– Я стал сильнее и быстрее бегать начал. А однажды даже защищал на улице девочку от хулиганов. Также я стал общительнее: раньше я не со всеми мог подружиться, а дзюдо научило, что даже если мы разные по характеру, мы можем подружиться, – говорит спортсмен.
«Хочу стать олимпийской чемпионкой»
Анфису Филатову в дзюдо привела мама после того, как увидела показательные выступления дзюдоисток на городском празднике.
– Проигрышей у нас почти не было. Вот на последних, правда, соревнованиях в ПФО они заняли 3 место командой, а личное завоевать не получилось. Но мы очень часто ездим на соревнования, были уже и в Саранске, и в Тольятти, и в городах Удмуртии. При этом она еще успевает хорошо учиться и посещать творческие кружки, – говорит Ольга.
Сейчас Анфиса гордо носит оранжевый пояс, она обладатель 4 кю (ученическая степень в дзюдо. – Прим. ред.). Но в планах у нее дойти до Олимпийских игр.
Знай!
Цена вопроса
- Занятие в абонементной группе – от 150 рублей
- Кимоно – от 1 800 рублей (в среднем на 2 года)
Где обучают?
Спортивная школа №4
- Адрес: ул. Ленина, 168. Занятия также проходят в общеобразовательной школе №80, спортивном комплексе «Динамо», спортивных залах Индустриального техникума и «Медик», в Школе дзюдо Алима Гаданова
- Телефон: 66-15-11
Специализированная спортивная школа олимпийского резерва «Юный Динамовец»
- Адрес: ул. Ворошилова, 68. Занятия также проходят в спортзалах Аграрного техникума, №50, спортивной школе №4 и спортзале «Медик»
- Телефон: 46-30-63
Спортивная школа «Нефтяник»
- Адрес: ул. Сабурова, 7. Занятия также проходят в спортзалах «Медик» и Ижевского индустриального техникума
- Телефон: 33-33-13