Мы продолжаем рассказывать про детские спортивные секции в рубрике «Ижевск спортивный». Мы уже рассказали о фигурном катании, хоккее и тхэквондо, а этот выпуск посвящаем художественной гимнастике.
О спорте, травмоопасности и тренировках
Художественная гимнастика – один из самых красивых видов спорта. На выступлениях и тренировках спортсменки выполняют сложные комбинации из гимнастических, акробатических, танцевальных упражнений, используют в комбинациях обручи, мячи, скакалки, ленты и булавы.
Гимнастки должны обладать хорошей гибкостью, растяжкой, высоким толчком, стройной фигурой и хорошей координацией движений. Это выносливые, пластичные и
волевые спортсмены. Часто в 16 лет многим спортсменам приходится расставаться с гимнастикой или переходить в другой вид спорта, поскольку тело становится менее гибким.
Тренировать гимнасток начинают в среднем с трех лет. Прийти в этот вид спорта позже тоже можно, но шансы достигнуть высоких результатов будут ниже.
– Чем раньше придешь в художественную гимнастику, тем лучше. Это связано с физиологией человека. В детском возрасте тело более гибкое, и достичь определенных результатов проще. С 3-4 лет можно начать заниматься с нуля. А в 6 лет поступить в спортивную школу без какой-то предварительной подготовки уже невозможно. И, в
принципе, старшим ребятам добиться чего-то будет сложнее, – говорит тренер СК «Совершенство» Анна Мамаева.
Если сравнивать со спортивной гимнастикой, художественная – менее травмоопасный вид спорта. Но все гимнастки рискуют получить растяжения, травмы суставов. Этого можно избежать при внимательном отношении к тренировкам и правильной методике обучения.
ЦЕНА ВОПРОСА
- Соревнования (взнос за участие) – 2 500 рублей
- Купальник для выступлений – от 5000 рублей (в год нужно 2-3 купальника)
- Тренировочная форма – от 300 рублей (в зависимости от изнашиваемости)
- Полутапочки – от 150 рублей
- Булава – от 400 рублей
- Обруч – от 500 рублей
- Скакалка – от 1000 рублей
- Лента – от 600 рублей
- Мяч – от 1 500 рублей
Тренируется по 6 часов в день
7-летней Еве Сунцовой ради тренировок пришлось забыть про детский сад, потому что им она уделяет по 6 часов в день.
Расписание у Евы плотное: в 7:30 девочку увозят на тренировку (она занимается у Анны Мамаевой), в 11 часов привозят пообедать. После – снова на тренировку, всего 6 часов. Уже дома Ева продолжает отрабатывать элементы самостоятельно. Причем девочка успевает съездить на рисование, английский язык и на подготовительные курсы в школу.
– Такой режим, конечно, требует постоянного присутствия родителей: ребенка надо увезти, привезти, проводить на соревнования. Еву возим мы с супругом. Иногда
нам помогают няня, бабушка с дедушкой, – отмечает Мила.
За два с небольшим года занятий Ева 30 раз выезжала на соревнования в Москву, Санкт-Петербург, Казань и другие города. Причем девочка ездит на турниры без родителей: с тренером и другими спортсменками. Сейчас у Евы около 25 золотых медалей.
– Я думала, что после нескольких поездок дочь передумает заниматься художественной гимнастикой из-за таких нагрузок, но нет, глаза по-прежнему горят, – рассказывает Мила.
Берет освобождения в школе ради соревнований
Александру Котельникову в секцию художественной гимнастики привели в 3 года. Теперь 9-летняя Саша почти не выходит из зала: тренировки идут всю неделю.
Тогда Саша не сидела на шпагате и не владела элементами, но усердные тренировки дали результат: в 5 лет ее перевели в более профессиональную группу, а в 6 – зачислили в спортивную школу.
– С 5 лет мы занимаемся 5 дней в неделю. Каждая тренировка идет примерно 3-3,5 часа. А перед соревнованиями еще дольше. Бывало, что перед соревнованиями
мы брали освобождение в школе, чтобы Саша тренировалась весь день, – продолжает Юлия. – На соревнования Саша ездит довольно часто: не реже одного раза в месяц. Но это не мешает ей учиться на отлично в лицее: фотография Саши даже висит на Доске почета. Чтобы добиться чего-то, чтобы были хорошие результаты, трени-
роваться надо постоянно. А у Саши есть цель: она хочет попасть в сборную России. Ей очень нравятся гимнастки Александра Солдатова и Яна Кудрявцева.
Кстати!
В Ижевске есть множество школ и студий, где занимаются художественной гимнастикой.
Спортивная школа «Нефтяник»
- В абонементных группах – с 3 лет (стоимость занятия – 200 рублей). С 6 лет – поступление на бюджетные места.
- ул. Сабурова, 7, тел. 33-33-13
Спортивная школа «Металлист»
- С 4 лет здесь можно заниматься в абонементных группах (200 рублей за занятие). Запись в них начнется в сентябре. С 6 лет девочек принимают на бесплатное обучение. Поступить можно в любое время, если есть свободные места.
- ул. Восточная, 20,
- тел.: 65-80-98, 63-63-66
Комплексная спортивная школа
- В абонементных группах – с 3 лет (стоимость занятия – 275 рублей при покупке абонемента на месяц). С 6 лет – поступление в школу. Отбор на вакантные места проводится в октябре.
- ул. Советская, 35, тел. 78-26-63
- ул. Клубная, 68, тел. 61-50-57
- ул. Баранова, 81, тел. 36-12-66
Хотите, чтобы мы рассказали про определенный вид спорта? Звоните в редакцию по номеру 945-045 или пишите в комментариях.