Здоровье – дело техники: как новые технологии в медицине помогают нам худеть и заниматься спортом

Автор: | | Комментариев: 1 | Просмотров: 1649

Подробно об этом сайту IZHLIFE рассказали врачи клинико-диагностического центра «АСПЭК-Медцентр».

Если вести правильный образ жизни было бы легко, мы бы не жаловались постоянно на то, что снова набрали вес или пропустили очередную пробежку. Но, увы, часто даже самое сильное стремление укрепить здоровье не приводит к желаемому результату. Причин этому может быть множество – от нехватки мотивации до отсутствия знаний о своем организме.

Выход есть: сбросить вес, заняться спортом или просто продлить молодость помогут наука и современные медицинские технологии. Подробнее об этом расскажут наши эксперты, специалисты клинико-диагностического центра «АСПЭК-Медцентр» в Ижевске.

В основе похудения – обмен веществ

Начнем с питания. Сколько калорий необходимо человеку в день? Как питаться вкусно, разнообразно и при этом не набирать вес? Как сочетать между собой те или иные продукты?

Анна Харитонова
врач-диетолог клинико-диагностического центра «АСПЭК-Медцентр»
«Ответов на эти вопросы вы не найдете в Интернете или глянцевых журналах, ведь зависят они от индивидуальных особенностей вашего организма. И речь не только о возрасте, весе и образе жизни. Важно понять, какой у вас метаболизм, то есть сколько калорий вам нужно и как быстро организм их расходует, а также рассчитать состав вашего тела – соотношение жировой ткани к мышечной»

Оба эти исследования – метаболографию и биоимпедансометрию – можно пройти в клинико-диагностическом центре «АСПЭК-Медцентр».


В клинике «АСПЭК-Медцентр» используется итальянский метаболографQUARKCPET. Основываясь на данных о количестве вдыхаемого человеком воздуха и выдыхаемого углекислого газа, он определяет, какое количество калорий нужно организму для поддержания жизнедеятельности. Для диетолога эти данные очень важны

– Метаболография позволяет оценить то, как происходит обмен веществ у конкретного человека, – рассказывает Анна Сергеевна. – Проводится она рано утром, натощак. Пациент ложится на кушетку, минут десять расслабляется, а затем мы надеваем на него специальную маску, через которую он дышит. Основываясь на данных о количестве вдыхаемого пациентом воздуха и выдыхаемого углекислого газа, итальянский метаболограф QUARKCPET определяет, какое количество калорий нужно организму для поддержания жизнедеятельности. На эту цифру диетолог ориентируется, составляя план питания для конкретного пациента.

Часто пациенты приходят к диетологу после того, как попытались сбросить вес в спортзале, но потерпели неудачу

Кроме того, метаболография позволяет предположить наличие ряда гормональных заболеваний – в случае, если обмен веществ медленный или слишком быстрый, – и отправить пациента на дополнительные обследования к эндокринологу или другому специалисту.

Исследование состава тела и план питания

В свою очередь, биоимпедансометрия показывает, сколько в нашем организме мышечной, жировой и костной ткани, сколько в нем воды и минералов. Основано это исследование на том, что разные ткани имеют разный потенциал сопротивления. Проводится оно на суперпрофессиональном корейском аппарате INBODY.

Записаться на прием к врачу-диетологу и уточнить цены на услуги клиники можно на сайте aspecmed.ru или по телефону 8(3412)912-003

– Что дают нам результаты этих двух исследований? Основываясь на них, врач-диетолог может составить для пациента максимально эффективную программу питания для того, чтобы сбросить, удержать или набрать вес, – говорит Анна Харитонова. – Я не просто корректирую меню, но и помогаю перестроить питание в целом, учитывая все факторы – от образа жизни пациента и его физической активности до наличия у него каких-то хронических заболеваний или аллергии. Кроме того, я работаю также и как психолог и гештальт-терапевт, что особенно актуально для пациентов с разного рода пищевыми зависимостями и тех, кому не хватает мотивации заняться собой. Такой комплексный подход дает, как правило, очень хороший результат.


Биоимпедансометрия показывает, сколько в нашем организме мышечной, жировой и костной ткани, сколько в нем воды и минералов. Проводится это исследование в клинике «АСПЭК-Медцентр» на суперпрофессиональном корейском аппарате INBODY

Как тренироваться, чтобы сбросить вес?

Одновременно с корректировкой питания многие из нас задумываются о том, чтобы начать тренироваться – бегать, ездить на велосипеде, посещать бассейн или тренажерный зал. И результат здесь также во многом зависит от знаний о том, как именно наш организм реагирует на ту или иную физическую нагрузку.

Владимир Кузелин
врач по спортивной медицине клинико-диагностического центра «АСПЭК-Медцентр»
«Мы предлагаем нашим пациентам пройти обследование сердечно-сосудистой и дыхательной систем на швейцарском аппарате Schiller. Мы даем пациенту дозированную физическую нагрузку – на беговой дорожке или велотренажере – и параллельно исследуем его организм, оценивая работу сердечно-сосудистой системы и легких»

Швейцарский аппарат Schiller позволяет обследовать сердечно-сосудистую и дыхательные системы организма. По результатам обследования спортивный врач может точно рассчитать физическую нагрузку для пациента в зависимости от его целей

Это обследование – эргоспирометрия – дает врачу огромное количество информации о работе организма пациента, но главное – оно помогает рассчитать, как именно нужно тренироваться, чтобы достичь поставленных целей.

Эргоспирометрия поможет определить частоту и длительность тренировок, а также показатели пульса, при которых будет сбрасываться вес

– Мы объясняем пациенту, каким должен быть его пульс и сколько времени он должен тренироваться, чтобы сбросить вес или набрать мышечную массу, – говорит Владимир Анатольевич. – И здесь все тоже очень индивидуально. Кто-то худеет, если бегает по полчаса три раза в неделю на пульсе от 110 до 130 ударов в минуту, а кто-то при такой же нагрузке не потеряет ни килограмма. Так что эргоспирометрия незаменима для тех, кто хочет не просто заниматься спортом ради удовольствия, но и добиться каких-то результатов. Тем более что наш прибор – единственный во всем Поволжье.

К слову, обследование на эргоспирометре проходят не только профессиональные спортсмены и те, кто хочет сбросить вес, но и дети от 6 лет. С его помощью спортивный врач может выяснить, какие виды нагрузок оптимальны для организма, а значит – сориентировать родителей и ребенка, каким видом спорта ему лучше заниматься, чтобы достичь максимальных результатов. Кроме того, благодаря этому исследованию специалисты «АСПЭК-Медцентр» могут составлять программы тренировок для реабилитации пациентов с заболеваниями сердца и легких.

Клинико-диагностический центр входит в группу медицинских компаний ООО «АСПЭК-Медцентр» наряду с клиниками «Здоровый малыш», «Здоровая семья» и «Женское здоровье». Узнать о компании подробнее, записаться на прием и уточнить цены на услуги клиники можно на сайте aspecmed.ru или по телефону 8(3412)912-003


Реклама.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
  • мдааа зайдешь в такой платный центр и выйдешь как из казино в одних трусах, пожалуй лучше по старинке, займу очередь в 6 утра в родную бесплатную регистратуру
Социальные комментарии Cackle
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus