В такую погоду, как сейчас, грех не прокатиться на велосипеде. Но чтоб прогулка получилась комфортной и безопасной, не забудьте прихватить с собой несколько очень важных вещей.
- Рюкзак
В него можно положить смартфон, бутылку с водой, ключи от дома и куртку, которая согреет во время вечерних прогулок.
- Солнечные очки
Они защитят глаза не только от солнца, но и от ветра, пыли и даже насекомых, которые могут мешать при дороге. Поэтому кроме удобной одежды и обуви позаботьтесь и об этом аксессуаре.
- Бутылка с водой
Не обязательно брать с собой полутаролитровую бутыль, но поллитра чистой воды помогут утолить жажду в дороге. Кроме того, вы всегда сможете умыться или промыть ссадину, если вдруг упадете.
- Рулевой фонарик
Для тех, кто любит гонять на байке вечерами, это самая необходимая вещь. Он сделает вас заметным для автомобилистов и пешеходов и поможет разобрать дорогу.
- Велосипедный замок
Пригодится, если вы захотите зайти в магазин и оставите велосипед без присмотра.
- Средство от комаров
Представьте, как здорово доехать до пруда и немного прогуляться пешком. Наслаждаться отдыхом помешают лишь мошкара и комары. Чтобы спастись от них, положите в рюкзак средство от насекомых.
- Портативный аккумулятор
Часто мы забываем поставить телефон на зарядку. Почему бы не сделать это в дороге? Киньте гаджет и зарядку в рюкзак - пусть заряжается, пока вы колесите по улицам.
- Влажные салфетки и тряпку
Пригодятся, если понадобится оттереть грязь с велосипеда или рук.
- Велокомпьютер
Небольшое устройство, которое крепится к байку и показывает скорость и преодоленное расстояние. Будет полезен всем, кто хочет не просто ездить, но и анализировать дорогу!
- Аптечка
Конечно, лучше ездить аккуратно. Но если вдруг вы упали с велосипеда, зацепились за ветку или поранились каким-то еще способом, лучше, чтобы под рукой оказались перекись водорода, эластичный бинт и пара пластырей.
Своевременная помощь
Но вот если по приезду ушиб продолжит болеть, лучше не тянуть и проконсультироваться с врачом. Сделать это вы можете в травматологии или на нашем сайте.
Ведь недавно газета «Центр» и портал «IZHLIFE» совместно с кировским «Центром травматологии, ортопедии и нейрохирургии» запустили новый проект «Дежурный доктор». С 11 мая до 10 августа ижевчане смогут получить бесплатную консультацию врачей удаленно – через Интернет или по телефону.
Как задать вопрос?
Шаг 1. Оставить вопрос конкретному врачу можно одним из удобных способов:
- оставив комментарии на этой странице;
- позвонив по телефону 945-072;
- отправив его на почту red@mgcentr.ru
Шаг 2. Мы примем ваш вопрос и передадим его специалистам кировского «Центра травматологии, ортопедии и нейрохирургии».
Шаг 3. Через 24 часа с момента приема заявки ответ будет опубликован на портале IZHLIFE в разделе «Дежурный доктор».
Вопросы принимаются анонимно!
