Спать днем после 40 лет вредно для здоровья

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 9236

Эта привычка сокращает жизнь на треть.

Британские ученые из Кембриджского университета несколько лет наблюдали за тысячами человек. Оказалось, что люди в возрасте 40-79 лет, любившие поспать часик днем, сокращали продолжительность своей жизни на 14%, а у тех, что спали 2 часа, риск смерти повышался на 32%.

В настоящее время специалисты пытаются разгадать причину этой закономерности. Однако предполагается, что дремотное состояние и слабость на протяжении дня могут вызывать развитие тех или иных заболеваний. Поэтому, так или иначе, длительный сон - это показатель рисков для здоровья, в особенности если это касается людей, которым уже исполнилось 40 лет и больше.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus