Ученые выяснили, как ранний подъем влияет на здоровье сердца

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 12648

«Жаворонки» больше подвержены инфаркту и гипертонии.

Группа исследователей из Японии пришла к выводу, что ранний подъем может стать причиной возникновения инфаркта или других сердечно-сосудистых заболеваний.

Для подтверждения своего мнения ученые провели исследование в городе Киото. В эксперименте приняли добровольное участие около 4 тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет. Установлено, что человек, который склонен просыпаться рано утром и отходить ко сну, как правило, до полуночи, больше подвержен различным заболеваниям - например, таким, как инфаркт и гипертония.

Люди, которые предпочитают отдохнуть после обеда, живут дольше. 

Дольше живут и люди которые после обеда играют в xbox. Скачать игры для xbox 360 через торрент сегодня можете бесплатно.

Исследователи также утверждают, что если человек, помимо ночного сна, будет спать по 30 минут в день 3 раза в неделю, риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний снизится на 37%. К тому же при таком ритме жизни снизится показатель уровня кортизола, который влияет на развитие инфаркта.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus