8 причин, по которым следует начинать день со стакана воды с лимоном

Автор: | | Комментариев: 1 | Просмотров: 21676

В первую очередь, это укрепление иммунитета и борьба с утренним обезвоживанием.

1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

6. Лимонная вода выступает против инфекции дыхательных путей. Лимон является отличным средством, которое способно помочь организму справиться с инфекциями дыхательных путей, ангиной и воспалением миндалин. И все это благодаря противовоспалительным свойствам лимона. К примеру, чтобы побыстрее вылечить ангину, необходимо выжать половину целого лимона, разбавить водой (примерно полстакана) и регулярно полоскать этим раствором горло.

7. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.

8. Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально, пишет zdravnica.net.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
  • Псевдомедицинские статьи  вредны для здоровья! Нельзя всем подряд рекомендовать лимончик по утрам!!! Гастрит, а то и язва многим будут обеспечены. Это раз. Витанмины усваиваются С ПИЩЕЙ, а не сами по себе. Это два. Не верите? Посмотрите инструкцию к любому витаминному комплексу. Что будет переваривать ваш желудок-кишечник после стаканчика воды с лимоном?
    \"лимонная кислота не повышает кислотность\"  - не смешно? Кислота не повышает кислотность?!
    И дальше \"Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.\"  С каких пор кислота стала щелочью??? Вот сода - это щелочь, а лимон - нет.
    Дальше. \"Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.\" Если есть склонность к проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), то лимончик не только НЕ уличшит кожу, но и поспособствует появлению на ней красненьких сухих пятнышек, похожих на экзему, особенно в холодное время года, когда изменяется работа печени и она по-другому реагирует на пищу!
    Ну и случай из жизни. Несколько тетенек, прослышав о полезных свойствах лимонов-апельсинов, стали поедать их ежедневно. В результате оказались на больничной койке с острым гастритом.  Тетеньки из деревни, с \"железным\" здоровьем. Вот так.

Социальные комментарии Cackle
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus