Top.Mail.Ru
20 октября 2013 13:54
Здоровье

Что нужно пить ижевчанам, чтобы стать умнее?

Топ-4 напитков, которые позволят улучшить память и концентрацию.

yandex.ru
yandex.ru

Перечная мята

Чай с перечной мятой влияет не только на свежесть дыхания, но и на мозг. Главным образом этот напиток используют для устранения чувства тошноты и спазмов в кишечнике. Но оказывается, что помимо этого чай с перечной мятой способен стимулировать работу мозга. Исследование Университета Синсинати в 90-х годах показало, что запах мяты помогает людям концентрироваться и лучше проходить тесты. Оказалось, что мята улучшает внимание, мотивацию и уменьшает чувства усталости, помогая человеку сфокусироваться.

Что нужно пить ижевчанам, чтобы стать умнее?


Горячий шоколад

Не отказывайте себе в столь любимом в детстве напитке. Однако отдайте предпочтение натуральному какао. Не подвергавшиеся обработке какао-бобы содержат огромное количество полезных для мозга соединений, поэтому вы можете смело пить любимый напиток каждый день или добавлять какао-порошок в различные блюда.

Что нужно пить ижевчанам, чтобы стать умнее?


Миндальное молоко

Это молоко, получаемое из орехов, не содержит холестерина и лактозы, а также подходит худеющим. По мнению экспертов, миндальное молоко богато кальцием, магнием и калием – микроэлементами, которые при ежедневном употреблении помогут улучшить память и концентрацию.

Что нужно пить ижевчанам, чтобы стать умнее?


Гранатовый сок

Хотите родить гения? Пейте гранатовый сок во время беременности! Исследователи считают, что его регулярное употребление поможет защитить головной мозг новорожденного от повреждений.

Что нужно пить ижевчанам, чтобы стать умнее?