Солнце, воздух и вода - может, и лучше друзья, но только не нашим волосам. Они делают их слабыми и ломкими. Мы собрали народные рецепты, которыми пользуются наши читатели. А врач-трихолог высшей категории Татьяна Лоншакова помогла нам разобраться в их пользе.
Домашние маски
Для питания своих волос я делаю маски из яичного белка. Намазываю от корней до кончиков и хожу в шапочке для душа 30 минут.
- Хотя белок может помочь нашим волосам, толку от этого способа не много. Внешне питание к волосу может поступать только через чешуйки волос. Когда чешуйка открыта, образовавшаяся полость ничтожна мала. Гораздо меньше, чем частицы белка. В аптечных масках и бальзамах эти частицы дробят - так, чтобы питание поступало к волосу.
Я покупаю репейное масло в аптеке и регулярно втираю в кожу головы и волосы по всей длине. А еще наношу масло на щетку и расчесываю волосы минут 10. Волосы становятся блестящими и гладкими.
- Это походит на маску из яичного белка. Натуральные частицы масла намного крупнее, чем может впитать волос. Поэтому лучше пользоваться готовыми масками с содержанием различных масел. В составе готовых масок масла подготовлены к тому, чтобы его питательные вещества впитались в волосы. Кроме того, в отличие от натуральных масел, такие маски легче смыть водой.
Что касается ваших наблюдений что волосы становятся блестящими и гладкими. Увы, это только видимый эффект. От расчески чешуйки приглаживаются, а от масла волосы блестят.
Соль и пиво
Я использую соляной скраб. Втираю в кожу головы докрасна, затем смываю водой.
- Такой скраб подойдет для жирной кожи головы. Легкий пилинг необходим, чтобы избавиться от старых чешуек, для стимуляции кровообращения кожи головы. Но лучше пользоваться готовыми скрабами, которые продаются в магазинах и аптеках. Соль может нарушить водно-солевой баланс кожи, высушить ее и спровоцировать появление перхоти, и кроме прочего, травмировать кожу крупными частичками.
Моя подруга ополаскивает волосы пивом, говорит, что так они начинают блестеть.
- Волосы при таком ополаскивании действительно начинают блестеть. Происходит это оттого, что чешуйки волоса склеиваются. Волос выглядит ровнее, но это временный и видимый эффект.
Это можно сравнить с лакированием прически. Лучше ополаскивать волосы слегка подкисленной яблочным уксусом водой. Это восстанавливает кислую среду кожи головы.
Перестала есть мясо - волосы испортились
Моя девушка перестала есть мясо. А теперь жалуется, что ее волосы стали хуже и начали выпадать.
- Здоровье наших волос напрямую зависит от того, что мы едим. Волосы почти на 80 % состоят из белка. Если вы резко бросаете есть богатые белком продукты - мясо, молоко и др. - волосы сразу становятся более сухими и ломкими. Чтобы волосы были крепче - пейте витамины, содержащие цинк, йод, хром и железо. Если часто красите волосы, принимайте витамины, содержащие кобальт, магний, марганец - они отвечают за насыщенность цвета волос.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Как помочь волосам
- Чтобы отрастить длинные здоровые волосы, обрезайте секущиеся кончики 1 раз в 3 месяца по 1,5 сантиметра «горячими ножницами». Они спаивают концы волоса, не позволяя им сечься.
- Мыть голову необходимо в зависимости от сальности. Долго ходить с жирными волосами нельзя, это может спровоцировать развитие грибков и бактерий.
- Хороших средств «2 в 1» не бывает. Шампунь выбираем для кожи головы, ухаживающие и питательные средства (бальзамы и маски) выбираем по состоянию волос.
- В наших волосах всего 15-20% влаги, поэтому, используя плойки и утюжки, наносите термозащитный спрей.
- Луковицы волоса плотно окутывают нервные окончания. Чтобы стресс не оставил голову лысой, пейте витамины для волос.
- Реклама шампуней пестрит обещаниями, что протеины или масла помогут волосам. Посмотрите этикетку - важно, чтобы в составе были «гидролизаты масел или протеинов». Процесс «гидролизации» означает как раз «разбивание» крупных частиц на мелкие, которые способен впитать волос.
БЫВАЕТ И ТАКОЕ
Мою волосы хозяйственным мылом - они стали густыми
- То, что от хозяйственного мыла волосы становятся гуще - заблуждение. Эта процедура носит только визуальный эффект и вот почему. Наши волосы, как правильно показывают многие рекламные ролики, покрыты чешуйками. Хозяйственное мыло травмирует волос и раскрывает чешуйки за счет повышенного содержания щелочи. Волос становится похож на ежика с колючками. Объем появляется, но не за счет роста новых волос или утолщения прежних, а за счет раскрытых чешуек. Кроме того, щелочь разрушает защитный слой кожи головы. Что приводит к заселению бактерий, появлению грибков, перхоти.
Уважаемые читатели! Ваших вопросов врачу-трихологу ждем по телефону 945-005, почте red@mgcentr.ru или на нашем сайте