Оказывается, спать голым полезно для здоровья

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 6924

Сон без одежды успокаивает и помогает похудеть. <опрос>

Ученые выяснили, что спать нагишом очень полезно для здоровья человека: как для физического, так и для психологического.

Сон без одежды, как оказалось, приводит к уменьшению кортизола — гормона стресса. При этом сохраняется энергия тела и контролируется чувство голода. Важно помнить, что при недостатке сна растет уровень кортизола, и проснувшийся человек испытывает сильное чувство голода, пишет world.fedpress.ru.

Человек, отдыхающий без одежды, спит лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву и сохраняется его естественная температура. Кроме того, утром человек не переедает, не нарушается воздействие гормона роста и мелатонина, которые являются принципиальными гормонами в процессе омолаживания.

 


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus