Бананы и йогурты попали в «черный список» продуктов для завтрака

Автор: | | Комментариев: 3 | Просмотров: 6783

Утром также стоит отказаться и от апельсинов натощак, уверяют медики.

Диетологи пришли к выводу, что существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

В частности, медики запрещают бананы и йогурт. В бананах слишком много магния и это грозит заболеваниями сердца и сосудов. Йогурт же, попадая в пустой желудок, теряет частично полезные свойства. Лучше всего съесть его спустя два часа после еды или перед сном, сообщает meddaily.ru.

Апельсины на голодный желудок – очень плохая идея. Велик риск развития гастрита или аллергии. Также в «черный список» попали хурма и помидоры из-за высокой концентрации дубильной кислоты, которая способствуют образованию желудочных камней.

Утром стоит отказаться и от холодных напитков. Следует помнить и о том, что сахар, попавший в желудок голодного человека, может стать настоящей неожиданностью для организма. Поджелудочная просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог - аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
  • В таком случае написали бы что можно вообще употреблять на завтрак!

  • Три корочки хлеба... ;-)

  • А еще от ячницы может слабоумие развиться.В программе у Малышевой рассказывалось.Что делать будем,товарищи!Дружно переходим на мюсли и пророщенную пшеницу!

Социальные комментарии Cackle
Подпишись и получай
главные события дня на почту
ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

С нас короткое письмо - каждый вечер
Спасибо, я уже подписался
Система Orphus