К выводу о пользе молока пришли австралийские ученые, которые на 30 добровольцах исследовали его свойства.
В итоге оказалось, что участники, которым выпала удача пить по утрам молоко, в обед употребляли на 9% калорий меньше, благодаря чему не набирали лишний вес. И, более того, худели, пишут dni.ru.
А ранее британские ученые поведали, что отдельные напитки способны поддерживать молодость. Так, на первой строчке списка красуется минеральная вода. Со слов врачей, она не только увлажняет кожу и притупляет чувство голода, но и подготавливает наш желудок к поглощению пищи, а также выводит большинство токсинов.
Вторую строчку занимает кофе, снижая риск развития рака полости рта и предстательной железы у мужчин. На третьем месте – чай. Особенно зеленый. Он регулирует обмен веществ и ускоряет окисление жиров, способствует снижению риска рака молочной железы.
Горячий шоколад, в состав которого входят в большом количестве антиоксиданты, занял четвертую позицию. Следом за ним расположились красное вино и молоко.