Холодный чай опасен для почек

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 6119

Выяснилось, что чай может способствовать образованию камней в почках из-за повышенного содержания оксалатов.

Одним из самых популярных напитков в жару является холодный чай. Однако урологи медицинского центра университета в Чикаго выяснили, что его употребление не так уж и полезно для здоровья человека.

Выяснилось, что чай может способствовать образованию камней в почках из-за повышенного содержания оксалатов (соли и эфиры щавелевой кислоты). В группу риска попадают люди в возрасте от 40 лет и старше, мужчины, женщины с низким уровнем эстрогенов, а также женщины, находящиеся в периоде постменопаузы или с удаленными яичниками.

Рекомендуется в летнее время ограничить потребление холодного чая, заменив напиток минеральной водой, соком или домашним лимонадом. Кроме того, врачи советуют пить воду с лимоном, который богат цитратами - веществами, препятствующими образованию камней в почках, сообщает MIGnews.com.

Людям, склонным к образованию камней в почках, необходимо убрать из рациона продукты, содержащие большое количество оксалатов, включая шпинат, шоколад, ревень, орехи, мясо. Также советуют сократить прием соли, пить несколько стаканов воды в день и увеличить в рационе долю продуктов, богатых кальцием - они снижают выделение оксалата.

 


ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus