Как ижевчанам бороться с перепадами погоды
Фото: Архив редакции.

Как ижевчанам бороться с перепадами погоды

Автор: | | Комментариев: 0 | Просмотров: 6109

Хоть на календаре весна, природа пока не балует нас теплом и светом. Зато то и дело преподносит «сюрпризы» в виде резких перепадов погоды.

Завтра ветер переменится - настроение изменится?

Хоть на календаре весна, природа пока не балует нас теплом и светом. Зато то и дело преподносит «сюрпризы» в виде резких перепадов погоды.

- Что-то нога разболелась, быть ненастью, - жалуется бабушка внучке, сидя на остановке.

- Голова кружится, из-за погоды, наверное, - делится с подругой девушка.

Наверняка, каждый хоть раз замечал, что с резким изменением погоды наш организм ведет себя немного по-другому. У кого-то начинают болеть суставы, у кого-то - голова, а кто-то просто чувствует упадок сил или депрессию. Все это метеочувствительность.

- Метеочувствительность - это не заболевание, как думают многие, - рассказывает Елена Исаева, заведующий терапевтическим отделением МУЗ МСЧ № 10. - Это реакция организма на резкую перемену погоды. Часто встречается у пожилых людей или тех, кто имеет хронические заболевания.

Изменение метеоусловий влияет на течение основного заболевания. Например, человек с проблемами сердечно-сосудистой системы при изменении атмосферного давления почувствует головные боли, боли в сердце. Если же резко изменится влажность, то те, кто имеет заболевания опорно-двигательной системы, ощутят боли в суставах.

Говорить о каком-либо универсальном способе избавления от этого недуга нельзя, ведь он зачастую лишь дополняет основное заболевание. И лечить в первую очередь нужно его. Но немного облегчить себе жизнь все-таки можно.

Различают три степени метеочувствительности: 

Легкая степень: человек жалуется на недомогания, но при обследовании никаких изменений, связанных с переменой погоды, не находят.

Средняя степень: при обследовании врачи замечают небольшие изменения артериального давления, электрокардиограммы.

Тяжелая степень: наблюдаются резко выраженные изменения в здоровье.

Метеочувствительность у детей

Если ребенок болезненно реагирует на изменения погоды, капризничает, быстро утомляется, но при этом с трудом засыпает, то следует подумать о метеочувствительности.

Особенно сильно «чувствуют погоду» новорожденные до 1 месяца. У них пока не развиты механизмы адаптации к погодным изменениям.

Так же метеочувствительны дети до 5 лет, особенно, если имеют какое-либо хроническое заболевание.

Достаточно эффективным средством в борьбе с детской реакцией на изменение погоды считаются поливитамины, закаливание, лечебная физкультура и прогулки. Необходимо одевать ребенка по погоде. Очень важно, чтобы он высыпался, но и пересып может негативно отразиться на самочувствии малыша.

Как отражаются перепады погоды

 

Психоэмоциональная зависимость

  • Раздражительность.
  • Нервозность.
  • Общий упадок сил.
  • Слабость.
Что помогает:
  • Рекомендуют врачи: седативные (успокоительные) лекарственные средства.
  • Народные средства: ароматы лаванды, герани, лимона или эвкалипта.

 

Сердечно-сосудистые заболевания

  • Снижение внимания, работоспособности.
  • Недомогание.
  • Головные боли.
  • Боли в сердце.
  • Приступы стенокардии.

Что помогает:

  • Рекомендуют врачи: спазмолитические препараты, анальгетики, комплексные препараты, расширяющие сосуды, поливитамины.
  • Народные средства: при пониженном артериальном давлении могут помочь настои лимонника, элеутерококка, а также крепко заваренный чай.

 

Заболевания дыхательных путей

  • Воспаление дыхательных путей.
  • Обострение основного заболевания.
  • Одышка.
  • Кашель.
Что помогает:
  • Рекомендуют врачи: противовоспалительные препараты.
  • Народные средства: необходимо больше времени проводить на свежем воздухе.

 

Опорно-двигательная система

  • Ломота в суставах.
  • Ноющая боль в суставах.
  • Учащение сердцебиения.
Что помогает:
  • Рекомендуют врачи: анальгетики, спазмолитики, успокаивающие чаи (пустырник, валериана).
  • Народные средства: контрастный душ, растирания.

 

Внимание! Редакция «Центра» настоятельно рекомендует при любых признаках недомогания не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.

 

МНЕНИЯ

А как на вас влияет погода? 

- В молодости ломал ногу в двух местах, теперь побаливает, если меняется погода, иногда ноет. Правда, не могу сказать, что это именно из-за метеочувствительности, возраст уже тоже не молодой.

Михаил Сергеевич, пенсионер, 61 год

- Сильно ничего не болит, просто чувствуется какая-то апатия, лень, спать хочется. Но выпиваю кофе с утра, и все в порядке. А на работе скучать и грустить не получается - коллеги рядом, да и работы много.

Наталья, менеджер по рекламе, 24 года 

- Я вообще не реагирую ни на скачки давления, ни на изменение влажности. А вот моя бабушка жалуется на то, что у нее голова побаливает.

Сергей, инженер, 25 лет 

- За несколько дней чувствую, что изменится атмосферное давление - начинает побаливать голова, поднимается внутричерепное давление. Сразу начинаю принимать лекарства. Пью побольше крепкого чая - мне помогает.

Наталья Корепанова, бухгалтер, 43 года

 

ТОЛЬКО ФАКТЫ

  • Погоду «чувствует» около трети жителей умеренных широт.
  • Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся спортом.
  • У 90% метеочувствительные реакции совпадают по времени с переменами погодных характеристик, у 10% - запаздывают, появляются через 1-2 суток. Есть люди, которые за 1-2 дня предчувствуют изменения погоды.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:
1
    Социальные комментарии Cackle
    Подпишись и получай
    главные события дня на почту
    ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ IZHLIFE:

    С нас короткое письмо - каждый вечер
    Спасибо, я уже подписался
    Система Orphus